|
Тема |
Re: за да стана 55кг [re: kak] |
|
Автор |
Polito (сладурана) |
|
Публикувано | 10.02.06 17:47 |
|
|
Здравей, по принцип последните килограми се свалят най-трудно. Трябват ти много дисциплина, хубав режим на хранене, спорт и никакви глезотии. Постоянство и търпение също. Знаеш- бързата работа срам за майстора. Аз от няколко месеца вече се боря с последните си килограми, но признавам, че не бях много дисциплинирана по отношение на хранителния си режим, а и съм болна вече еди-коя си седмица :-(
Движението е МНОГО важна част. Пробвай да се движиш много повече, поне всеки ден по 30мин.Успех.
Fortune favours the brave
|
| |
|
|
|