|
Тема |
за JB и останалите любители на планината [re: A3_] |
|
Автор | *** (Нерегистриран) | |
Публикувано | 18.05.04 00:57 |
|
|
Първо за екипировката - аз не съм голям специалист, тъй че не давам гаранция, споделям само личен опит. Но все пак - екипировката зависи от това колко дълги и тежки преходи искаш да правиш и колко пари можеш да дадеш.
Обувките са най-важни - ако се катериш по високите части е добре да са наистина със стегнат глезен, можеш да си вземеш GoreTexови обувки за всякакви условия. Винаги носи по 2 чифта обувки, аз обикновено нося въпросните гортексови и едни маратонки. Маратонките също са удобни, като за нашите планини са ок. Ако имаш проблеми с колената си вземи обувки с меки подметки.
Раницата - зависи колко можеш да носиш и колко дълъг преход ще правиш. Моята е Ташевка, 80 литра, напълно достатъчна според мен, ако ще спиш по хижите. Миналото лято я бях напълнила с около 15 кг, и беше доста тежичко, но все пак оцелях. ( А аз съм в изключително лошо физическо състояние)
Дрехи - по принцип памучните чорапи не са особено подходящи, защото много се потиш, продават разни специални. Също си вземи дебел пуловер, защото горе става студено. Дъждобран или водонепромокаемо яке задължително.
Храна - тук въпросът е сложен и много зависи. Медът е подходящ. Аз обикновено нося бисквити, сухари, шоколад. Можеш да си вземеш сухо мляко на прах и овесени ядки - хем хранителни, хем не тежат много. Ядки също. Важното е храната да не тежи (да е с ниско съдържание на вода по възможност), да е хранителна/калорична и да е трайна!
Толкова от мен по върпоса. Пак казвам - споделям опит, който съвсем не е най-добрия.
И друго - абе хора, кога и къде ходите на планина вие и има ли нещо организирано. Винаги най-големият ми проблем е бил да си намеря компания. Поне на Витоша можем да ходим от време на време. Има ли желаещи????
|
| |
|
|
|