Малииий, 7 часа и половина всеки ден!
А интензивно ли е натоварването? Тоест тежка ли е гимнастиката, бързи ли са танците, походите по стръмни баири ли са? А след дебелариума какво физическо натоварване препоръчват?
*
Някой питаше какво се взима на поход: от клубовете "Туризъм" е най-подходящият за питане, не "Алпинизъм" (не че там няма да ти кажат, но влизат по-малко хора, а и говорят предимно за катерене). В "Туризъм" доста пъти е имало такива теми, включително наскоро имаше една, можеш да я погледнеш няколко страници назад от първата.
Мен ако питаш, взима се това, без което не можеш да прекараш деня или дните - храна, вода и каквото се сетиш. Плюс връхни дрехи, ако отиваш на по-високо и особено ако си за повече от един ден, т.е. ако ще нощуваш. Не е лошо дрехите да са на няколко "пласта", та като се измориш и загрееш, да можеш да махнеш горния пласт (махаш якето и оставаш по блуза, примерно). И задължително здрави и удобни обувки! (Ей, ама много просто го изкарах, браво на мен. )

Насила хубост не става.