Благодаря. Отговора дава обяснение на нещата. Доколкото разбирам не кетоните са тези, които са опасни, а неконтролируемото покачване на кръвната захар.
По въпроса дали може при това положение да се натрупва мускулна маса мисля, че всичко зависи от общото количество енергия и постъпващи вещества. Както и от това дали се тренира през периода или не. Колкото и да е богата на въглехидрати една диета това само по себе си не е предпоставка за натрупване на мускулна маса (в повечето случаи даже води единствено до увеличаване на обиколките на ханша и кръста)