|
Тема |
Re: Ден 3 за мен [re: Cornflake] |
|
Автор |
Жrмъц (новак) |
|
Публикувано | 02.11.05 20:06 |
|
|
Момичета, пропадна ми днес лунната!
Започнах деня с чист билков чай...ама в ранния следобед ме сви стомахчето и...хапнах един диетичен зрънчо! През целия ден имах упражнения, а в сградата, където ги провеждаме имаме възможност да се храним с вафли, шоколади, натурални сокчета, коли...зрънчо...сещате се за какви мини бюфетчета говоря! Просто няма избор...а не мога да си помъкна каквото и да било, защото няма кога да се консумира, а и работим с химикали! Та, това зрънчо го ядох на 3 пъти-имаме 4 почивки по 5 минутки!
До сега вечерях - огромна порция броколи и карфиол на пара, подправени...и едно миниатюрно парченце пилешка пържолка, може би около 30 гр., и малко домашно приготвено кьопулу-само млени чушки и патладжан (грабнах тази идейка от спайдерфорума)!
Някой има ли предположения какви са стойностите в зрънчото и дали много съм си навредила на НВД? Единствено пише, че калориите му са 350/100 гр., а и че е диетичен и т.н.!
Колебая се дали и да спортувам, защото много малко калории, но не мога и да помисля за повече ядене!
|
| |
|
|
|