Всъщност става въпрос за хора, които пият по 3 литра вода дневно - някои са по 50 килограма, някои дори пият и по 6. Аз съм 100 и пия около 2 литра дневно. Освен това лятото имам доста работа по полето и когато пия само чиста вода или някое евтино безалкохолно без захар - жаждата се засилва, аз пак пия, но не мога да се напия. Ако обаче пия вода и кола - вече не ми се пие толкова и се чувствам много по-добре. А вода - защото в колата наистина има доста захар. Но все пак ако трябва ида избирам кое да пия - бих избрал кола. Просто смятам прекаленото пиене на вода за вредно - все едно аз да пия по 6 литра вода дневно, приемайки няколко пъти по-малко храна он обикновено, и то безсолна (че от солта се дебелеело).

В момента съм на диета, карам почти само на протеини и малко моно- и дизахариди. Тоест съвсем малко плодове, повече зеленчуци и другото са основно източници на протеини, като гледам все пак да ограничавам мазнините. След 3 месеца би трябвало да съм свалил 20 килограма, поне миналия път стана така.

Най-важното е невидимо за очите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите