|
|
| Тема |
 700 калории??? [re: Tъп Блъckaч] |
|
| Автор |
dido_1983 (Полуатлет) |
|
| Публикувано | 14.05.07 18:20 |
|
|
|
Верно ли консумираш толкова малко? Явно отслабваш ударно. Аз под 2500 ккал не падам. Даже и те май са ми малко. Е, все пак аз не отслабвам де; но мисля, че не трябва да падаш под 1500-2000 ккал. Иначе верно си прецакваш здравето, а пък и може да постигнеш йо-йо-ефект (после обратно напълняване)
Между другото, едно уточнение - говориш за 700 килокалории, а не за 700 калории (последното се съдържа в около една супена лъжица мляко )
И още нещо. Щом нямаш време сутрин можеш да си ги вариш вечер, и да ги оставяш в хладилника до утрото.Редактирано от dido_1983 на 14.05.07 18:25.
| |
| |
| 
|
|
