Pravila sym NVD na 3-4 pyti za poslednite 3 godini no samo za okolo 3-4 sedmici (instruktora mi beshe kazal che povech e e vredno za hranosmilatelnata sistema). Ne se biah nahvyrlila seriozno na NVD (pod 30 grama dnevno) do April, no vinagi sym se ogranichavala otkym vyglehidrati. Otne mi okolo 2 dni da svikna, poneje po princip sym bila na tolkova mnogo dieti che organizma mi veche ne protestira sreshtu nishto. Greshkata mi predi kato praveh NVD e che ia praveh bez manini i se chuvstvah kato parcal, obache kato hapvam mazninki sym kato raketa (spia po-malko, izdyrjam poveche na stres i trenirovki, ne mi e taka suha kojata, poopraviha mi se noktite malko...izobshto ne sym imala stranichni efekti gadni). Priateliat mi ia ponasia trudno pyrvite 5-6 dni, mnogo mu e losho, ima stomashni problemi, vie mu se sviat, no kato mine na fat-burning i e dobre. Osven tova 3-4 dni v meseca si hapvam i neshto vyglehdratno ako iskam, mnogo e priatno da se otpusnesh s priateli i da piinesh vino s poveche zabranenie neshta (obiknoveno plodcheta). Naposledyk obache imam mnogo malko apetit za vyglehidrayi, vkl. banicite na baba mi, koito predrazpolagat kym opasno preiajdane.
Vchera pravih tiaga sys 60kg (2ki, 3ki).
Pravi si tiaga, ne vijdam problem.

some things never change, and some do