|
Тема |
Re: какво става като човек [re: silent] |
|
Автор |
Jacket (shpongled) |
|
Публикувано | 10.07.03 23:49 |
|
|
Най-вероятно си си скапал метаболизма с това едно ядене в денонощие...
гледай да са минимум 3, а най-добре да са между 4 и 6. Става въпрос за малки хранения, а не да се тъпчеш... Тичането донякъде ще ти помогне да си оправиш метаболизма, но трябва и фитнеса да ти бъде с голяма интензивност - малки почивки, малки тежести, много повторения. С малко повторения и тежко няма да си забързаш метаболизма, бъди сигурен... За храната може да пробваш НВД, въпреки че аз съм скептичен и дори съм против...
Какво точно имаш да сваляш? Колко килограма?
Между другото кафето не е evil и дори ще ти помогне
|
|
| |
|
|
|