И там ще погледна още днес. Благодаря за tip-a! Аз досега не съм правила нищо съществено за abs и искам като ще го правя, поне да започна правилно. И любимият ми навик е да дойда тук и да разпитам специалистите, че да не изобретявам сама велосипеда :-) Напоследък се чудя дали да добавя още някакъв уред към скромния ни home gym. Засега освен свободни тежести имаме bench с leg extensions machine към нея. Някакви препоръки за нещо, в което да си заслужава да се инвестира????