|
|
| Тема |
 Как се справяте с последиците |
|
| Автор |
Ckитницa (!geisteskrank..) |
|
| Публикувано | 04.06.03 22:46 |
|
|
|
от еднократно предозираното физическото натоварване?
От една седмица насам карам всеки ден около час ролери, без обаче да прекалявам с натоварването. Днес се наложи да карам по бързо от обикновено иначе щях да закъснея. Когато карам с нормална скорост пулса ми е около 160 - 170(меря го с puslmesser - не съм наясно как се превежда точно на български, нещо като часовник е), днес беше около 210.
В момента обаче ми е много зле. Гади ми се, вие ми се свят и нямам никакви сили, а мина почти час и половина. Има ли нещо с което да мога да успокоя симптомите?
Благодаря за съветите.
& asozial!
the ocean wide salted red
reminds me what to do before i'm...
| |
| |
| 
|
|
