не знам, шефче, аз му давам обикновена маруля, защото не намирам айсберг, но то си е трева, къде калории от него :))
Добре, ще хапна така, че утре сутрин пак да съм 72 ;)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

песимистка
71.8 искам за утре!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

97.0 кг

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ентусиаст

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

е хайде де
дай със сто грама надолу утре :)

Commentator: Its the oldest lesson in Football History Never write Manchester United off.

Е дай де :)
Забелязала съм, че за да давам надолу, трябва вечер да ям много оскъдно. Обаче проблемът ми е, че аз през деня мога да ям малко, но вечер озверявам брутално и не мога да мина с малко...ама ще пробвам довечера да хапна малко от яйчената салата само.
Но, шефче, задържането на 72кг е супер успех за мен, винаги имам проблем с това да задържа на едно място, в един момент ще дръпна със сигурност надолу, трябва ми само постоянство. А и в момента съм в неправилен период за мерене, със сигурност задържам вода.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

това и в бгмама го наблюдават. с яденето вечерно време
но да ти напомня, колкото и да е хубаво сутрин да си малко по-надолу все пак е важен тренда. това че като ядеш повече късно вечер най-вероятно води до задържане на вода сутрин. но не означава че отслабваш по-бавно!
по-добре яж повече и чисто вечерно време и разбира се не точно преди да си лягаш!

Commentator: Its the oldest lesson in Football History Never write Manchester United off.

Ами аз и да искам, не мога вечер да не ям, защото това означава да се гътна. :)
По едно време се мъчех да не ям след осем часа и трябва да ти кажа, че беше абсолютен кошмар, защото не можех да спя, явно от глад. Та престанах де. А иначе днес ще карам малко по-протеиново, ядох преди малко свинско месо и довечера ще обърна внимание на яйчената салата :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Мазно протеиново :)))

и аз обичам да ям вече р:)

Commentator: Its the oldest lesson in Football History Never write Manchester United off.