рН Баланс - стратегия срещу болести / Взаимопомощ / Клуб за борба с рака

рН Баланс - стратегия срещу болести

Когато тялото е твърде киселинно в резултат на храни, които са киселинни с високо съдържание на мазнини, слуз, храни с токсично съдържание, макар и минимално, болестите и инфекциите се разпространяват много лесно. Това е особено вярно в случаите на артрит и ревматични ситуации.

Повечето храни са с алкален характер, но произведените преработени храни са киселинни. Важно е да се балансира всяко хранене с 75% алкална храна и до 25% киселинна храна, за да се поддържа здравословното състояние на тялото. Перфектното рН е 6.4, по горе е алкално и по долу е киселинно. Важно е, дневния хранителен прием на храна по естествен начин да балансира pH на тялото.
Универсална диета не съществува. Хората са индивидуални. Така че това, което работи за един човек не може да работи за другите. Балансираният режим на хранене е уникален за всеки човек. За да се намери баланс, е полезно да се знаят не само собствените лични нужди, но правилното приготвяне на храните като цяло, как да не се преяжда, как да се изберат храни с високо качество, като се избягват също и неестествени комбинации от храни. Трябва да се запознаем с широката гама от хранителни продукти, включително богатите на хлорофил растения, най-добрият източник на някои мастни киселини, както и опасностите от хранителните химикали като аспартам (съдържа се много често в газираните напитки), MSG и оцветителите.

Когато едно положително отношение (начин на мислене) и достатъчно физически упражнения са съчетани с балансирано хранене и дисциплина, ще разберете, че няма да имате ограничения за здравето. Не забравяйте, че ние ядем, за да живеем, ние не живеем, за да ядем. Когато на храната се гледа като на обект, отделно от другите аспекти на живота, ние създаваме дисбаланс. Прекаленото отделяне на внимание за храненето също не е полезно. Върнете се към основите на едно здравословно хранене, както и приемане на индивидуалността си във връзка с храненето.

Човешкото тяло трябва да бъде с леко алкална среда, с цел да се изгради алкален резерв в случай на киселинност, нарастваща при условия, като стрес, липсата на движение, или лоши хранителни навици.
Примери за киселинно формиращи храни са: месото, рибата, пилешко месо (други домашни птици), яйца, рафинирана захар, наркотиците, хранителните химикали.
Млечните продукти (млякото е приблизително неутрално, но с високо съдържание на слуз, които са атрибути като мазнините.)
Зърнени и бобови култури, като припечената елда и просото са малко алкализиращи. Соя и лима боб са изключително алкализиращи.
Примери за алкално формиращи храни са: плодове, зеленчуци, зеле, зърнените треви, билки.

Киселинно алкалния баланс може да бъде променен чрез прости практики, като например:
- Накисване във вода на леко киселинните храни, като цели зърна и бобови култури, преди да ги сготвим. Процесът на покълване е алкализиращ.
- Дъвчете старателно сложните въглехидрати под формата на зърна, зеленчуци и бобови култури, за да ги смесвате със слюнка, която е силно алкална течност, с която се започва храносмилателния процес.
- Не пийте докато се храните, тъй като това спира храносмилателния процес още в начало в устата.

Правилното съотношение на киселинни и алкални храни е трудно да се направи, тъй като балансът се променила с дъвченето, приготвянето на храна, индивидуален начин на живот, генетиката, упражненията и психическо състояние. Въпреки това тези, които са податливи на инфекции, вируси, проблеми с излишна слуз и други токсични киселинни условия, трябва да увеличат своите алкална диета.

Приемане на храна, които е подходяща за вашата индивидуална нужда на тялото, ще доведе до трайно подобряване на вашата енергия, вашите умствени способности, емоционалното ви благополучие, и ще ви даде чувство на удовлетворение.

Ако се чувствате добре след като се нахраните със здравословна храна, това показва, че поддържате добре нивото на енергия. Но, ако се чувствате по-лошо по някакъв начин или един час след хранене, като например:
- все още се чувствате гладни, въпреки че сте физически пълен
- чувствате необходимост от нещо сладко
- вашето енергийно ниво спада
- чувствате се хипер, нервни, ядосани или раздразнителни
- чувствате се депресирани
Това може да се дължи на неправилна комбинация от протеини, мазнини и въглехидрати, при последното ви хранене. Може да се ядат храни перфектни за вашия метаболизъм, но ако има твърде много храна от един вид на едно място вместо друга, може да причини симптомите, изброени по-горе.

Важно е да се научите какви са вашите индивидуални хранителни нужди и това, от което имате нужда. Вие може да имате един от трите типа организъм:
- потребител на протеин
- потребител на въглехидрати (изгарящ въглехидрати)
- или смесен

Потребителите на протеини се чувстват по-добре при по малко въглехидрати, повече протеини и повече мазнини. Типично съотношението може да бъде 40% протеини и 30% мазнини и 30% въглехидрати, но лесно може да се промени до 50 процента мазнини и по малко въглехидрати 10% в зависимост от определени обстоятелства.

Потребителите на въглехидрати обикновено се чувстват добре, когато по-голямата част от храната им е въглехидрати. Обикновено това е около 60% въглехидрати, 25% протеини и 15 процента на мазнини, но този тип може да се наложи по-малко мазнини 10% и повече въглехидрати 80% по изключение.

При смесените потребители няма определени проценти, просто най общи насоки.
Допълнително, нивото на стрес ще се отрази и промени количеството храна, което тялото ви може да изисква в момента, както и съотношението на белтъчини, мазнини и въглехидрати, което трябва да се промени, за да се чувствате най-добре.

Накрая трябва да имаме предвид и цикличния 24 часов ритъм, през който минавате всеки ден. Вашият биохимичен ритъм минава през различните фази през деня. Тези ритми включват хормонална продукция, киселинно-алкални смени, събуждане, спане и много други обвързани с времето промени. Докато някои хора имат нужда от същите съотношения на белтъчини, мазнини и въглехидрати при всяко хранене, при други може да открием, че имат нужда от много различни съотношения на различни ястия, за да се получи оптимална енергия, благополучие и психическо равновесие.

Започнете с ядене на пропорции на белтъчини, мазнини и въглехидрати според вашия вкус и апетит, които работят най-добре за вас индивидуално.
Ако не реагирате добре на вашата храна, променете съотношенията следващия път, когато ядете и отново анализирате реакциите. По този начин можете да прецизирате всяко хранене с най доброто съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати, които просто са точно за вас.

Не забравяйте, че трябва да се чувствате страхотно един час след като се нахраните. Ако все още имате чувство на глад или енергийно ви ниво е по ниско, това е вероятно следствие от неподходящо хранене за вашия метаболитен тип.
Например да предположим, че един час след обяда ви се спи, гладен сте или имате нужда от кофеин или нещо сладко. Това са ясни индикации, че съотношенията на обедната ви храна са били далеч от това, което е трябвало да бъде за вашия метаболизъм. Може да сте приели твърде много преработени храни, синтетични химикали в храната или газирани напитки (диетична кола). Така на следващия ден, ако ядете същите храни по едно и също време, като премахнете храната с вредните химикали, драматично променете съотношенията. Като резултат от тази промяна, ще се почувствате значително по-добре ... или по-лошо. И в двата случая ще спечелите. Ще разберете, че сте на прав път или ще научите, че трябва да отидете в обратна посока с други съотношения. С други думи, ако сте драстично увеличили протеините и намалили въглехидратите и вашите симптоми се влошават, ще знаете, че трябва да намалите сега протеините и да увеличите въглехидрати.

Тялото ви знае най-добре, много повече от всяка диета или експерт. То винаги ще ви даде сигнали недвусмислено и точно колко добре е за него това, от което се нуждае. След като сте научите как да тълкуват тези сигнали ще ви бъде удоволствие да откриете своите собствени уникални нужди. Вие ще бъдете изумени от резултатите. И не забравяйте, винаги избягвайте изкуствените подсладители и всички диетични химични вещества.

Източници на информация:

Много съжалявам, но не мога да ти отговоря, защото не знам какви са референтните стойности на pH на плюнка и урина. Не слюнка, а точно плюнка, защото слюнката е чистия секрет от слюнчените жлези, а като се омеша с отлюспени епителни клетки и прах става плюнка.
Знам само, че скалата на pH е страшно нещо. Тя е подобна на скалата на Рихтер и е логаритмична, тоест от шест на пет е десет пъти повече, а от пет на четири е още десет пъти повече, тоест от шест на четири е сто пъти повече.
Или казано с други думи, целта при създаването й е била да се обхване огромен диапазон, като неутралното за артериалната кръв е седем и трийсет и пет до седем и четиридесет и пет.
В устата ще се колебае много в зависимост какво си яла току що или даже какво в момента гледаш и си мислиш да ядеш. От различните слюнчени жлези някои отделят повече гъст секрет, а други повече рядък даже като си мислиш за храна. Нали помниш Бай Ганьо на концерта с лимончето и флейтистката.
В урината също си нямам представа колко е. Там също е много относително, но не забравяй, че оттам всичко излиза като от ауспух и по характеристиките може да се гадае какво гори.
Идеята е, че колкото и да ти се иска, няма да стане номера да не експериментираш, а да разсъждаваш и да питаш. Като казваш кой може в днешно време да си го позволи да ходи всеки ден по двайсет километра си мисля май никой. Но това е нещо, което трябва да направиш така, че да можеш да си го позволиш на всяка цена. Животът на съвременния човек не го позволява, но ако е въпрос на избор между рак и живот, тогава ако искаш да живееш е необходимо малко и да подивееш.
Нали ти дават някакви пари. Мизерстваш с тях и се оправяш. Мозъкът ще каже не, стой в интернет, развивай се, прогресирай, защото другите ще са по - усведомени от теб и ще те изпреварят. Гледай всички новини и знай във всеки момент кой депутат къде е.
А аз ти казвам, зарежи всичко и ходи всеки ден и яж само алкална храна, ако може даже и само дива през лятото. Къпи се в планински реки и дивей.
Ако направиш една вила и до нея засадиш едно дърво ще видиш как слънцето, вятъра, студа и още неща, просто я съсипват, а през това време дървото разте и цъфти.
Просто всичко неживо му се увеличава хаоса, а на всичко живо му се намалява хаоса. Ако на нещо живо му увеличиш хаоса го правиш толкова тъпо, че се държи като неживо. Например рака не комуникира с останалите части или просто не ги разбира. Трън в крака разбира толкова колкото и рака.
Като ходиш в природата просто се напълваш с ред и освен, че се зареждаш с енергия също и подреждаш всичко в себе си. Затова рака изчезва.
Не, че е задължително, но мързеливия начин с йонизатори, с машини, с хранителни добавки, с детоксикатори, с биоенерготерапевти, които да ти вливат енергия от себе си са все неща, които нарушават основната цел на живота, а тя е развитието.
Ти по цял ден се учиш като четеш статии, а не знаеш къде в гората се е появил нов мравуняк. Но знаеш на кой в клуба са му направили скенер и във фейсбуук на кой приятел днес му е рождения ден.
Откакто хората са на Земята няма нито метеорити, нито динозаври. Всичко е направено да имат време да се учат и да се развиват, особено в областите където са най - неразвити. За теб това е например природата. С още два часа на ден в интернет не можеш да го компенсираш.
Ако оставят на теб да решиш как да се развиваш няма да ходиш по нищо освен по плочки и асфалт. Но точно затова е болката, страха, паниката. Ако ги тушираш с морфин и цивилизацията в теб победи дивото няма нужда да си екстрасенс, за да предскажеш кога ще е следващата операция и корекция.
Но ако се победиш и паднеш толкова ниско, че да тръгнеш против общата вълна, тогава ще се чудиш на другите какво толкова секси има в това да ги прекрояват хирурзи и фармаколози. Ще гледаш на тях като на извратени мазохисти с болно чувство за хумор.
Но ако от малка си в кариерата, цивилизацията, конкуренцията, тогава да се откажеш от тях дори и в името на живота е финансово неизгодно. Нали докато ти живееш в здраве някой тъпак ще печели твоите пари. А живота ни е толкова жесток, че чрез парите можеш да управляваш и другите могат да те управляват. Досега никой никой не е управлявал чрез парите в негова полза. Значи, смениш ли си стила и подивееш ли, това ти е края. Или казано с други думи, ако се излекуваш от рак ще умреш.
Аз, разбира се те съветвам да излезеш от горната въртележка и да се подчиниш на вселенските правила, да се промениш и да се развиеш. Такива като теб ще са много малко и ще сте много ценни за Земята. Може даже вътрешното ти излъчване да стане такова, че по - късно шефовете да се бият за теб, защото изрусени, отпуснати, гримирани, изтощени колкото искаш, а енергични, свободни, независими, заредени просто вече трудно се намират. Станали са редки и скъпи като екохраните.
Но ако искаш все пак да упорстваш с "пластмасовите" медицински методи, тогава просто си купи с парите, които си изкарала в офиса пред компютъра няколко вида лентички за цветно измерване. Едната да е в широки граници и нея я купи първа. Мери си всеки ден по няколко пъти орина и плюнка и записвай. Така стесни диапазона и си купи лентички само от съответните диапазони за по - прецизно измерване. И постепено гледай само с диета и без останалия свят на природата да вдигаш стойностите.
Плодовете, които ще си купуваш с парите от офиса ще са с такива характеристики, че за да се разградят нетипичните белтъци ще трябва да се качи киселинността. Говоря за плодовете от магазините, в които ще ходиш защото си цивилизована. Диваците без пари ще ходят на пазара и ще купуват дивачки с грозен външен вид и ниска цена. По ирония на съдбата тези плодове стават за ядене. Просто дървото, което ги ражда е нецивилизовано и не си мери стойностите. А Бог като няма други желаещи го защитава само него. На другите за какво им е Бог като си имат гени от скорпион и Монсанто.
Аз не говоря конкретно за теб, просто един ден ще трябва да обслужвам пациенти и да им взимам парите. Трябва да знам как разсъждават и какъв доктор уважават. Доктор дивак или цивилизован доктор като тях. Ако като дивак ще съм безработен, защото пациентите ми са цивилизовани, тогава трябва да се науча да играя и аз такава роля. Иначе какво ще ям.
На пациентите парите от офисите ще ги насочим към пластмасови хранопроводи, хранителни добавки, витамини, имуномодулатори, химиотерапевтици, трансплантации, животоподдържаща апаратура, която да си я теглят на количка зад себе си. Така ще ни уважават и ще плащат за хай тек нещата дошли с новия век благодарение на човешкия гений.
И като професор, който е загубил роднини от рак ще казвам, че животът е възникнал случайно. Всички белтъци са просто случайно комбиниране на атоми. Правилната комбинация е продължила, а грешните са изчезнали.
Сутрин като тръгна към болницата ще минавам само на зелено, ще знам къде отивам. Ще си оставя време и да не закъснявам. Ще се обличам подходящо и ще се обръсвам. Тоест всичко ще правя целенасочено и преднамерено. Но, за да съм материалист и дарвинист и за да не ме изхвърлят от работа ще говоря, че тъпакът Бог и създал Вселената и живота случайно. Затова давайте ми заплата, защото аз съм по - умен от Бог. Непрактичният и сляп Бог ме е създал мене геният. Да влезе следващия онкоболен, че да му кажа как работят нещата в природата. Това е