Ту всеки, който е карал кънки или знае нещо може да пуска полезни съвети как да караме кънки, ако сме начинаещи!

Аз започвам:

Първо: Когато не сте на леда винаги си слагайте пластмасовите предпазители на подковите на кънките да не се повредят
Второ: Ако съвсем за пръв път се качвате на леда, дръжте тялото си наведено напред, за да не паднете
Трето: Не се мъчете от първия път да правите сложни неща
Четвърто: Ако искате да направите пирует без да залитате, от изключителна важност е да знаете, че главата трябва да гледа в една точка про време на въртенето, за да не ви се завие свят!

Бързам сега, някой да допълва още!

Приятел е този, който идва, когато всички други си отиват!!!

Първо и основно правило: Наточете си кънките!

Готина темичка
Моите съвети са леко прозаични:
- ако все още не можете да карате добре, не карайте в центъра на пързалката- застрашавате себе си и околните
- постарайте се да държите ръцете плътно до тялото- не ръкомахайте. Така ще карате по-лесно, без залитания и усуквания
- отпуснете се, все едно сте на разходка. Не стягайте тялото, а само краката, които движите.
- избягвайте да се държите за ръце с още някой, който не може да кара кънки
- при падане не повличайте околните със себе си

стар потребител с прецакан профил

Не съм съгласна с това, че ръцете трябва да са плътно до тялото. Наистина не трябва да се ръкомаха, но те трябва да са изпънати в страни на нивото на раменете. Другите неща са доста практични.

при падане не повличайте околните със себе си

хаха, готин съвет

А "ръкомахането" е важен прийом за запазване на равновесие при всеки начинаещ. След известна практика тялото само намира идеалния баланс и вече можеш да си караш с ръце в джобците, но докато свикнеш си трябва малко да "поръкомахаш" .

И втори важен съвет: Научете се да падате. И то много. Не е толкова страшно ;)

То явно всички начинаещи са така, но аз се родих, когато ме посъветваха да прибера ръцете към тялото и да стискам бедра. Не помня точно кога беше...дали се бях понаучила или в началото, но съм го запомнила.

Това за падането е ценно! Даже и едни тренировки (не в центъра на пързалката) по изправяне са също важен момент

Хм...добра темичка ще се получи

стар потребител с прецакан профил

А, бе не върши работа, брат ми уж можеше да пада, все пак се занимава професионало със зимни спортове от 3 годишен. Е, резултатът е - вчера е получил комоцио ! Дори не помни как е паднал, час и полувина амнезия и сцепена глава и вежда.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Е, то си е и до късмет. Но като знаеш как да падаш, то значително намаляваш шанса за някой сакатлък.

Иначе това на брат ти са бели ядове. Тези дни в Германия се срути покрива на една зимна пързалка и 10-ина деца се водят безследно изчезнали под руините с минимални шансове да бъдат намерени живи :(

Редактирано от Meйджъp™ на 05.01.06 11:23.

Какви кънки препоръчвате за начинаещи - хокейни или със зъбче?

И още - пластмасови или кожени?

Със закопчалки (като на ски-обувките) или връзки?

Благодаря!

препоръчвам ти тези със зъбче - повече неща можеш да правиш с тях
пластмасовите със закопчалки са най-подходящи за начинаещи
кожените с връзки не са толкова удобни, но също стават

общо взето е важно да са добре наточени, пък нататък ще свикнеш