priatelu OLD_MOON. Dali sluchajno zabelqza momicheto ot kakwo se interesuwa? dali sluchajno ti hrumna ,che sled kato ne znae za upraznenieto 'murtwa tqga' (koeto e osnowno kakto pri shtangistite ,taka i pri kulturistite i silowite tribojci, respektiwno e dosta razprostraneno po zalite za fitness) znachi ne e chuwala i za 'fitili'? predpolagam si zapoznat s fakta che kogato ne se izpolzwat fitili ,hwata ne otslabwa,koeto bi moglo da bude w pomosht pri drugite uprazneniq?
wsichko towa sa podrobnosti. sled kato ne sum gi spomenal,znachi ne sum nameril za umesno da gi spomenawam.

uspeh:Velizar Simeonov

Редактирано от bigbro на 16.11.01 04:26.

shtom se hvashtash za temata za fitilite, eto kyde e istinata priateliu BIGBRO.
Fitilite se izpolzvat, kogato muskulite na gyrba ili trapec ti stanat po-silni ot predmishnicite. Trenirash pyrvite serii v koito predmishnicite ti ne sa izmoreni i zdravi za da moje kakto kazvash ti da se zazdraviava hvata ti i posle za d aprodyljish pylnocenno trenirovkata ti, koiato v sluchaia ne e fermerska razhodka, slagash fitilite i prodyljavash. I ti otkyde znaesh ot kakvo se interesuva momicheto?
Neini vypros beshe samo kakvo e myrtvba tiaga. Tova che e jena ne znachi che triabva da dyrpa leko.

no pain - no gain

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

dali wuobshte predpolagash che az ne znam za kakwo sluzat fitilite? mislq che towa e smeshno i naj-malkoto neseriozno.
momicheto qsno e napisalo che se interesuwa ot uprazneniq za grub. az izbroih uprazneniq za grub mezdu koito i murtwa tqga. obqsnih kak se izpulnqwa klasicheskata murtwa tqga koqto natowarwa glawno gurba. predpolagam che za momenta ne e nuzno da j pulnq glawata s drugi gluposti. kakwoto me pitat towa otgowarqm.

uspeh:Velizar Simeonov

vyobshte si niamam i na ideia dali znaesh za kakvo slujat fitilite.
ti prosto gi othvryli, kato kaza, che taka hvata ti otslabval.

no pain - no gain

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

v interes na istinata izpolzwam fitili pri nqkoj dwizeniq (kato tova za gornata chast na trapeca.) predpolagam obache che edin nachinaesht ne e nuzno da pribqgwa do fitilite,pone dokato nawlezne dostatuchno w kulturizma.

uspeh:Velizar Simeonov