|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | (покажи всички)
|
Тема
|
 Популярно обяснение на Храненето в "Зоната"
|
|
| Автор |
Sapiens (The Pope's Boss) |
| Публикувано | 18.03.14 20:13 |
|
|
Обяснение на Храненето в "Зоната" за глупаци... Плюс направо уникално Седмично меню за хранене в Зоната.
| |
|
Тема
|
Re: Популярно обяснение на Храненето в "Зоната"
[re: Sapiens]
|
|
| Автор |
bobiO8 () |
| Публикувано | 19.03.14 12:52 |
|
|
Добре дошъл Сапи!
Да станеш човек е изкуство.
| |
|
Тема
|
Re: Популярно обяснение на Храненето в "Зоната"
[re: bobiO8]
|
|
| Автор |
Sapiens (The Pope's Boss) |
| Публикувано | 19.03.14 15:20 |
|
|
Благодаря ти, Боби! Само минавам, за да помогна на доста хора, които се "мъчат" със Зоната...
| |
|
Тема
|
Re: Популярно обяснение на Храненето в "Зоната"
[re: Sapiens]
|
|
| Автор |
Monica123 (стар клубар) |
| Публикувано | 19.03.14 16:02 |
|
|
И аз да кажа добре дошъл.
По едно време доста четях за зоната....смятам, че е дна от най-регулираните и щадящи организма диети.
Менютата са много приятни и разнообразни, само че никъде не видях количества... а в тази диета количествата са важни.
| |
|
Тема
|
Re: Популярно обяснение на Храненето в "Зоната"
[re: Sapiens]
|
|
| Автор |
KIX () |
| Публикувано | 19.03.14 17:41 |
|
|
Хей, привет! Радвам се да те видя
| |
|
Тема
|
Re: Популярно обяснение на Храненето в "Зоната"
[re: KIX]
|
|
| Автор |
Sapiens (The Pope's Boss) |
| Публикувано | 20.03.14 02:55 |
|
|
Здравей!
| |
|
Тема
|
Re: Популярно обяснение на Храненето в "Зоната"
[re: Monica123]
|
|
| Автор |
Sapiens (The Pope's Boss) |
| Публикувано | 20.03.14 03:29 |
|
|
Ако наистина беше прочела увода към Менютата, може би щеше да видиш, че точно за това съм писал изрично...
Количествата наистина са важни, но всеки от хранещите се в Зоната "персонифицира" всяка хапка, която минава през устата му, затова и е принципно невъзможно да се дадат количества. Ако дам количества, съобразени с твоите изчисления за основни хранителни блокове, това ще бъде Персоналното меню на Monica123, а не Примерно меню за всички хранещи се в Зоната...
Това е строго личен труд на всеки, който иска да се храни в Зоната, точно като и изчисленията, чрез които се стига до персоналните хранителни блокове на всеки един човек. Отдавна ме засипват по Скайпа с молби да им направя тези изчисления. Аз отказвам поне по 2 съществени причини - едната е, че всеки трябва сам да си вземе необходимите измервания, а втората е, че не бих помогнал на човек, който от чист мързел не е прочел някоя от книгите на д-р Бари Сиърс, където всичко от лесно по-лесно е описано и има абсолютно всички необходими за целта таблици и приложения, за да си изчисли всичко. Ако искаш наистина нещо да постигнеш чрез Зоната, най-напред трябва да се пребориш със собствения си мързел и ментална ленивост...
| |
|
Тема
|
Re: Популярно обяснение на Храненето в "Зоната"
[re: Sapiens]
|
|
| Автор |
hannibal (Jedi) |
| Публикувано | 20.03.14 08:56 |
|
|
Добре дошъл и честито пролетно равноденствие, момко!
Try not. Do or do not. There is no try.
| |
|
Тема
|
Re: Популярно обяснение на Храненето в "Зоната"
[re: Sapiens]
|
|
| Автор |
dama spatia (зеленоока) |
| Публикувано | 20.03.14 09:15 |
|
|
И от мен - добре завърнал се отново в клуба
| |
|
Тема
|
Re: Популярно обяснение на Храненето в "Зоната"
[re: Sapiens]
|
|
| Автор |
Monica123 (стар клубар) |
| Публикувано | 20.03.14 16:06 |
|
|
Да сега си спомням, че навремето разпъвах някакви таблици и смятах някакви индекси...
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | (покажи всички)
| 
|
|
