Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 00:24 17.01.21 
Здравна
   >> Диети
*Кратък преглед

Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | >> (покажи всички)
Тема Re: И още:нови [re: mecopuh]  
Автор yoanence (ентусиаст)
Публикувано07.12.08 21:44



Да, че и аз го чувствам като издевателство е вярно. но наистина зная разликата, в момента в който чрез тази диета сваля килограми и се захраня правилно. И мисленето ми е друго и всичко. Лошото е , че съм на крайностите-или много ще слагам или нещо няма да ям.



Тема Re: ако един организъм произвежданови [re: Бeзпoдoбнa]  
Автор yниKaлнa (Заядливка)
Публикувано07.12.08 22:42



И искаш да кажеш, че с тази диета се отслабва бързо?? Или изобщо СЕ ОТСЛАБВА? Ами то върте какво няма? Аха - захар и брашнени... Аз съм правила НВД, но БЕЗ МЛЕЧНИ камо ли пък мазно сирене! Направо е БЕЗПОДОБНО, признавам...



"Винаги има поне още една гледна точка..."

Тема Re: ако един организъм произвежданови [re: yниKaлнa]  
Автор fenixx (scorpio)
Публикувано08.12.08 05:15



Уникална от тази диета се отслабва ... и това за доста хора не е диета , а начин на живот .
Има цял сайт посветен на този режим www.spidersport.com - препоръчвам ти го .
Хората , които бяха по времето , когато аз пишех тук активно знаят колко свалих именно с този режим .
Сега вече отказвам да си спомням , че някога съм била дебела .


Задържам си килограмите повече от две години с вариране до 2 - 3 кг , което е нищо .
Справих се не с един , а с цяла кошница здравословни проблеми именно с този режим на хранене .
Нормализирах кръвното си налягане / бях на лекарства , които ми бе казано , че ще пия до края на живота си / , имах проблем с краката / силни болки поради много кила / пиех детралекс , сега не си спомням какво беше това да те боли крак , ПКЯ / поликистозни яйчници придружени с хиперинсулимия / - това беше и най - големия ми проблем .
От близо година кисти не са се появявали , инсулина ми е перфектен , а и още нещо всички хормони са си по местата .
И това всичкото само с НВД и спорт .
Под спорт имам предвид всекидневни занимания - кардио 30 мин интервално на някой от уредите в нас / крос или вело / , плуване винаги , когато имам възможност , фитнес 3 пъти в сезмицата .
В последната една година не ме е боляла дори глава .

Толкова добре се чувствам , че не мога да повярвам как съм пропиляла толкова години под тонове лои и обездвижена .
За външния вид да не говорим ... да кажем , че съм повече от доволна .

I`m not a bitch , i`m The Bitch !

Тема Re: ако един организъм произвежданови [re: fenixx]  
Автор yниKaлнa (Заядливка)
Публикувано08.12.08 07:07



Наистина ти се възхищавам! За съжаление не мога да те последвам. Мразя спорта във всичките му разновидности ПОВЕЧЕ, отколкото мразя многото си килограми...(очевидно го мразя повече, отколкото обичам здравето си, за съжаление!)

Аз лично също отслабнах доста - 24 кг, с НВД (без никакви млечни и без чак толкова мазнина, и без плодове), репинг и масажи - за 5 месеца. Наваксах ги за 2 години със свинско ядене. Не мога да го започна пак - качили са цената на процедурите почти 2 пъти...

Във всеки случай ТЕ ПОЗДРАВЯВАМ!

"Винаги има поне още една гледна точка..."


Тема Re: ако един организъм произвежданови [re: fenixx]  
Автор Изyмeн (Ненормален)
Публикувано08.12.08 08:26



spidersport препоръчват меко казано небалансирана диета. Въглехидратите, особено захарите са необходими за здравословното хранене.

Най-важното е невидимо за очите.



Тема Re: ако един организъм произвежданови [re: yниKaлнa]  
АвторБeзпoдoбнa (Нерегистриран)
Публикувано08.12.08 09:27



Аз точно с нея свалих 30 кг. Но пак казвам, явно не е за всеки, аз съм си месарка от малка, обичам месо, обичам и зеленчуци, никога пред дилемата ябълка или пържола не бих се замислила за избора. Само дет` обичам и баници :(



Тема Re: ако един организъм произвежданови [re: Изyмeн]  
АвторБeзпoдoбнa (Нерегистриран)
Публикувано08.12.08 09:53



Този спор май сме го водили. Мисля, че според теб липсват бавните въглехидрати - картофи, ориз, бобени? А ако имаш предвид буквално захар, то много грешиш относно полезността и. Зеленчуковите въглехидрати според мен са си много добри и имат си и фибри. И още нещо когато човек не спазва някакъв режим, то за какъв баланс говорим?
Лично мнение - според мен това е най-балансираната от всички диети:
Емилова - само въглехидрати.
Дюкан - 5 дни само протеини, а и дори и в останалите липсват мазнини.
НВД - присъстват и трите хранителни групи в определено съотношение.

Друго предимство, според мен много важно, че не ме ограничава при хранене в заведение - не се налага да питам, ама има ли олио в салатата, таратора с какво кисело мляко е, месото без мазнини ли е приготвяно, ами омлета?



Тема Re: ако един организъм произвежданови [re: Бeзпoдoбнa]  
Автор Изyмeн (Ненормален)
Публикувано08.12.08 10:30



Имам предвид изобщо въглехидратите и особено захарите. Под захари имам предвид моно- и дизахариди - глюкоза, фруктоза, захароза и други прости въглехидрати. Познават се по сладкия вкус. Мазнините може и да са полезни, но само за ескимосите. Хората са пригодени да използват захар, не мас. Затова и всички обичат сладките неща. Доста хора си хапват чиста захар, но за сметка на това не познавам нито един, дето за удоволствие пие олио. Ако ставаше дума за диета с определена продължителност - можеше и да се съглася ДОНЯКЪДЕ. Като начин на живот това е пълна глупост. Погледнете професионалните културисти - колко от тях наблягат на мазното? Ако наистина беше по-добре да се яде мазно - нямаше ли вместо ориз и пилешко да ядат сланина и кюфтета? Всеки има право на избор. Плодовете са основна храна за хората и аз нямам никакво намерение да ги изключвам от менюто си за продължително време.

Не е и случайно, че вкусът им е сладък. Сладък значи полезен. По принцип сладките неща стават за ядене. Дори миризмата им е приятна. Ако нещо изглежда и мирише добре, много вероятно е то да става за ядене. От друга страна ако нещо мирише зле и на вкус е горчиво - много вероятно е, да е отровно. Да вземем за пример един умрял кон - след няколко дни започва да мирише доста гадно. Никой няма да тръгне да го яде, а дори и да опита - едва ли ще му хареса особено, да не говорим за риска от хранително отравяне. От друга страна хищниците веднага ще го подушат и ще го изядат. За тях миризмата на мърша е не по-малко приятна, отколкото за нас тази на какаото или бананите. Миризмата по принцип си е миризма, важно е как я възприемаме, а не каква е всъщност. За хищника това значи полезна и пълноценна храна, а за нас - опасност. Хората също ядат месо, но в значително по-малки количества от хищниците. При тази НВД се набляга силно на месните продукти, а това определено не е полезно. Просто погледнете зъбната конфигурация на хората - типична за всеядните животни. Наскоро беше обсъждано и полезно ли е приемането на сол - оказва се, че хората трябва да приемат сол поради предимно растителната си диета, тъй като в растенията има много повече калий и много по-малко натрий от необходимото. Хищниците нямат този проблем, те си набавят натрий от растителноядните.

Зеленчуците безспорно са полезна храна, но предвид малкото количество енергия, липсата на достатъчно количество протеини - те могат да бъдат само добавка към храната. Основното меню на човека трябва да включва плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни, месо, яйца, риба, мляко. Качественото хранене значи да се използва максимално разнообразие от хранителни продукти, като по този начин се осигурят всички необходими вещества. Изключването на който и да е компонент за продължителен период от време, води до негативни последици. Драстичното намаляване на въглехидратите и увеличаването на мазнините е неоправдано и вредно. 100 грама мазнина се равняват на около 2 килограма плодове. В плодовете освен енергия се съдържат различни микроелементи, витамини, целулоза. Още много мога да изпиша по въпроса, но за съжаление имам и други неща за писане. Ако някой не е съгласен с нещо от написаното - готов съм да приложа трудно опровержими аргументи към всяко свое твърдение.

Най-важното е невидимо за очите.



Тема Re: ако един организъм произвежданови [re: Бeзпoдoбнa]  
Автор yниKaлнa (Заядливка)
Публикувано08.12.08 10:50



Да те попитам, ако още ти се занимава с такъв "спортомразец" като мен



Има едно НЕЩО на пазара, подобно на сирене, но му викат ДАТСКО БЯЛО САЛАМУРЕНО. Дали е подходящо за въпросната диета?

50% масленост в сухото вещество, обезмаслено краве мляко, палмово масло, сол, мая, закваска.
В 100 гр - мазнини - 21 гр, белтъчини - 11 гр, въглехидрати - 3 гр

Как ти се струва?? Мога да го ям от сутрин до вечер...

"Винаги има поне още една гледна точка..."

Тема Re: ако един организъм произвежданови [re: Бeзпoдoбнa]  
Автор yниKaлнa (Заядливка)
Публикувано08.12.08 10:53



Сбърках - защо адресирах до теб питането за датското - не разбрах. Но нищо, дано го прочете който трябва.

"Винаги има поне още една гледна точка..."



Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | >> (покажи всички)
*Кратък преглед
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2021 Dir.bg Всички права запазени.