Re: Чудесна си! Браво! / Взаимопомощ / Здравна / Диети

Радвам се, че си устояла на кокосовасладкотонещоситам изкушение, без друго щеше да ти е по-гадно, дори още докато ядеше сладките щеше да ти е неприятно, че нарушаваш свое решение.А после, когато "натъпчеш", криейки се сама от себе си, устата си с 5-6 сладки щеше да ти е още по-гадно и да се чудиш как да ги изкараш от стомаха си...Което не е добра идея, защото един път това може и да ти свърше работа, когато си хапнала неща, които не бива...втори път пак ще ти помогне, дори и трети- да върнеш храната обратно, с насълзени очи и тупкащо сърце и горящ хранопровод...но някъде към петият, шестият път....ще усетиш, че това което правиш е ужасно и че тръгваш нагоре по пътя, който води надолу.Затова просто не посягай към сладките и другите неща:)Както и можеш да помолиш близките си известен период да бъдат съпричастни с теб и да не купувате сладки изкушения за у дома, само плодове.
Плодолечението е труден режим само по една причина, че семейните им се налага да приготвят храна за цялото семейство, а това са постоянни аромати и провокиране на вкусовите рецептори...както казва една моя позната,- Аз ще съм първата удавила се пред печката за готвене, от собствените си стомашни сокове:))
А и онова с хлапетата, където постоянно размятат някакви сладки нещица и парчета пици и току вземат, та легнат болни и правилото за лекуване на дребосъчета у дома, вкючва задължително голяма порция пържени картофи и крем-карамел?!
Колкото до това как и кога да ядеш плодовете- не ги смесвай и не надвишавай килограм и половина- два на ден.Защо се спазват часовете, защото това е предимно природолечение и има смисъл в тази очистваща схема.През два часа чай с мед и плодове.Защото чистиш токсини и се опитваш да побутнеш обмяната си на веществата с уверението, че никога повече занапред няма да се тъпчеш с боклуци, ако сега сработи правилно.
Така, че ако не лекуваш нещо, а търсиш само сваляне на килограми, считам, че не е проблем и вечер да си изяждаш порцията плодове, но през деня задължително си пий чайовете и то с мед- до 4 ч.л. мед на ден, не от гадният карамелизиран глюкозен сироп, който продават в заведенията.Набави си хубав мед и си го остави на работа или аз така правя- в едно мъничко бурканче от горчица зареждам мед и си го разнасям в чантата.
Ами това е, давай смело напред и ако се почувстваш недобре, ако организмът ти казва, че не желае този режим- спираш и чакаш да дойде нов момент, защото нищо на сила не носи добри резултати и ако тялото ти казва, че това не е неговият режим, както аз почувствах, че моят режим не е на д-р Дюкан, то спираш и търсиш друго решение.Не е хубаво да се насилва тялото, резултати вместо положителни, са отрицателни.
Колкото до доматите, те са светлина на фона на сладките плодове, ще видиш сама колко приятно ще ти е да заместиш едно хранене с тях- на хранене по 2 до 3 средно големи домата.
А за зеленчуковият бульон, той е задължителен след седми ден- повтарям, задължителен, защото почват да се губят мин. соли, а това не е хубаво за организма, никак.

Успех и отслабвай със себе си, защото това, което можеш да направиш сама за себе си, не може и най-близкият ти човек, колкото и да ти пиша, да ти говоря, да те подкрепям...ти всичко ще постигнеш сама и то благодарение на собствената си воля и ум, а аз ще подкрепям с усмивка всички, на които им стиска да преборят собственото си стремително спускане по пързалката на безволието:)
Но поздравите и гордостта, че е сложен край на порочният кръг "дебела съм, защото съм нещастна, а съм нещастна, защото съм дебела" ще са само за теб и аз първа ще ти ги поднеса