Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 20:02 20.01.21 
Здравна
   >> Диети
*Кратък преглед

Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | >> (покажи всички)
Тема Отслабвам с Обнадеждена  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано12.11.08 02:14



Здравейте момичета,

Тъй като до сега опитах 23547652 начина да си смъкна проклетите последни "9кг в дупе" и все се връщам на стартова позция, реших да опитам преди да си сложа "9 гр в сердце", едно 20 дневно гладуване и 10 дневно захранване..предколедно така



И понеже НВД , Разделна, Японска, Дюкан, Лунна, Марсианска и прочие, не ми влияят особено, реших да опитам с Обнадеждена

Tъй като отдавна я чета и ми е много светла и винаги съм и се възхищавала на волята и понеже тя направо си заслужава да си има режим кръстен на нея



Надявам се, тя да го приеме с чувство за хумор и да няма нищо против, ако пък случайно има, моля модератора да изтрие темата

Всички, които имат желание да се преборят със свръхтежестите си, са най-топло поканени да се присъединят към моите, надявам се последни мъки и страдания

Започва се

Обнадежденааааааа, нали ще стискаш палци, налиии ?



Тема Re: Отслабвам с Обнадежденанови [re: пиceнцe]  
АвторДи (Нерегистриран)
Публикувано12.11.08 13:40



Кефите ме и двете!
Обнадеждена отдавна, а ти отсега!


Няма да мога да ти правя компания, но ти стискам палци и ти желая успех!



Тема Re: Отслабвам, защото съм обнадеждена:)нови [re: пиceнцe]  
Авторoбнaдeждeнa (Нерегистриран)
Публикувано12.11.08 23:05



Аз нямам нищо против, дори като ти прочетох писанието и се разсмях с глас и за пореден път си казах, че тук ни липсват много повече смях и закачки, отколкото неизменните и вече с нищо неизненадващи ни хранителни режими.
Не мисля, че някой от нас ще открие топлата вода с някакво лишение на тялото или извиване на духа- май няма какво да ни изненада:))
Но режим "Обнадеждена", това вече е първа крачка към трупането ми на бързи милиони, трепери докторе Дюкане, и ти Емиловата!
Треперете шведски горчивки, кленови сиропи и други лишения нон-стопи!

Ала най-всичко от всичко ми стана драго като прочетох, дето ме молиш да ти стискам палци, не само палци ще ти стисна, а и уста, стомах и всичко, що може да ти бъде в полза:)
За едно 20 дни гладуване плюс 10 захранване- гарантирам, четири пъти ссъм го правила и четирите пъти паднаха по 9 кг.Дали се връщат...дамиии, само идеалните мъже не се връщат, всичко останало по няколко пъти:)
Прост предстои съобразяване и трижди пъти повече воля, за да се запази постигнатото.
Така, че за един такъв режим на плодолечение, ще свалиш тези 9 кг. дупе, за което и вероятно горко ще съжаляват най-вече мъжете, защото няма нищо по-секси от гладко, закръглено и приятно дупе, което не представлява опасност за живота на партньора ти!

Готова съм да ти дам съвети относно режима, който е нищо сложно, захранването е по-специфично, но когато наближиш да се захранваш, ако го нямаш- аз ще ти го изпратя.И не прекалявай с водата, пий толкова, колкото ти се пие, но не пропускай чайовете с меда.И плодове си яж, въпреки че след пети ден хич можеш и без тях.И от пети ден насетне, можеш да замениш едно хранене с домати, защото те са кисел плод и мното помагат.А от седми ден нататък, непремено вариш вечер по един морков и един картоф, можеш да добавиш целина- става като варено телешко.Пиеш само бульона, можеш да примавиш и лимон малко- това ти е за минералните соли, които се губят при този режим и това дава много сила.

Много ти стискам палци, движи се през това време нормално, но прекъсни големите физ. натоварвания, като фитнес- после ще имаш сили ца това тройно.


И още...най-важното, не губи надеждата си, защото най-хубавото ти предстои




с много усмивка от веселите ти намерения и пожелания за успех:Обнадеждена



Тема Re: Отслабвам, защото съм обнадеждена:)нови [re: oбнaдeждeнa]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано13.11.08 00:09



Хееееееей, Обнадежденаааа, много ти благодаря, ама много, да знаеш!!!

Друго си е като има някой, който да те побутва от време на време...

Е, няма да ти се стоварвам с всичките си килца и да те карам да ме буташ много, обещавам.

Обачеееее, ето сега например като се прибирам, отивам в кухнята и виждам гроздето..едно такова кехлибарено...с големи зърна...чака ме..направо тръпне да го изям, НО до него какво да видя, да подуша и да припадна...Сладки!!! Такива едни с шоколад и кокос отгоре, а между тях някакъв крем, който не посмях да разуча от какво точно е съставен...
Е няма да кажа, как си ги представих в устата ми, даже по 3, 4 наведнъж.....Но после като си ги представих и как ще ми стоят на дупето, се врътнах и сега си общувам тук с гроздето...
На мен най - трудни са ми първите 2, 3 дни и може би после 8, 9 ..

Това, което си ми написала за доматите и "телешкото варено" без телешко, никога не го бях чувала, благодаря ти! Много му се зарадвах, защото в един определен момент започва да ми примърцва за нещо "солено"..
А идеята ти за стискането на уста и стомаха е повече от страхотна, ако може и очите...хахах много ме разсмя

Друго, което искам да попитам е, дали греша когато не ям през целия ден, понеже нямам възможност, а и честно да си призная и не чувствам глад, пия чай...но чак вечерта като се прибера ми се прияжда, просто ми е такъв навика..

За захранването, никога до сега на съм успявала до го изтърпя повече от 4,5 дни, което е грешка знам. Май го имах някъде, ще го потърся и ако не го открия, ще те помоля да ми го дадеш. Само да стигна до там...

Иначе за сега си оформям дупето предимно за мен, за да мога да си го вкарвам в дрехите от преди 2 години, понеже вече започнах да го чувствам как ме бие в петите като бързам за някъде
и това със сигурност не е от височината ми
щеше да е добро извинение, но уви

Та така, днес на фронта всичко е тихо и спокойно, сладките си стоят пренебрегнати в чинията, а гроздето вече е към края си...
Абе някъде не продават ли грозде с вкус на еклери

Още веднъж ти благодаря за вниманието и за отзивчивостта, както и за палците,много, много, многоооо!!!!

Виждам аз , че накрая, ще трябва да ти дадем и статуетка Златен Палец

Много обнадеждени усмивки и до пак..ще се отчитам



Тема Re: Отслабвам с Обнадежденанови [re: Ди]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано13.11.08 00:14



Много ти благодаря и на теб, Ди!!!



Хубаво е да знаеш, че някой все пак ти стиска палци, така поне на съвестта й става по-тежко, ако съгреши

И аз ти стискам палци и ти пожелавам успех в твоите начинания диетични, а и не само такива

Много усмивки и на теб



Тема Re: Отслабвам, защото съм обнадеждена:)нови [re: пиceнцe]  
Авторoбнaдeждeнa (Нерегистриран)
Публикувано13.11.08 18:57



Радвам се, че си устояла на кокосовасладкотонещоситам изкушение, без друго щеше да ти е по-гадно, дори още докато ядеше сладките щеше да ти е неприятно, че нарушаваш свое решение.А после, когато "натъпчеш", криейки се сама от себе си, устата си с 5-6 сладки щеше да ти е още по-гадно и да се чудиш как да ги изкараш от стомаха си...Което не е добра идея, защото един път това може и да ти свърше работа, когато си хапнала неща, които не бива...втори път пак ще ти помогне, дори и трети- да върнеш храната обратно, с насълзени очи и тупкащо сърце и горящ хранопровод...но някъде към петият, шестият път....ще усетиш, че това което правиш е ужасно и че тръгваш нагоре по пътя, който води надолу.Затова просто не посягай към сладките и другите неща:)Както и можеш да помолиш близките си известен период да бъдат съпричастни с теб и да не купувате сладки изкушения за у дома, само плодове.
Плодолечението е труден режим само по една причина, че семейните им се налага да приготвят храна за цялото семейство, а това са постоянни аромати и провокиране на вкусовите рецептори...както казва една моя позната,- Аз ще съм първата удавила се пред печката за готвене, от собствените си стомашни сокове:))
А и онова с хлапетата, където постоянно размятат някакви сладки нещица и парчета пици и току вземат, та легнат болни и правилото за лекуване на дребосъчета у дома, вкючва задължително голяма порция пържени картофи и крем-карамел?!
Колкото до това как и кога да ядеш плодовете- не ги смесвай и не надвишавай килограм и половина- два на ден.Защо се спазват часовете, защото това е предимно природолечение и има смисъл в тази очистваща схема.През два часа чай с мед и плодове.Защото чистиш токсини и се опитваш да побутнеш обмяната си на веществата с уверението, че никога повече занапред няма да се тъпчеш с боклуци, ако сега сработи правилно.
Така, че ако не лекуваш нещо, а търсиш само сваляне на килограми, считам, че не е проблем и вечер да си изяждаш порцията плодове, но през деня задължително си пий чайовете и то с мед- до 4 ч.л. мед на ден, не от гадният карамелизиран глюкозен сироп, който продават в заведенията.Набави си хубав мед и си го остави на работа или аз така правя- в едно мъничко бурканче от горчица зареждам мед и си го разнасям в чантата.
Ами това е, давай смело напред и ако се почувстваш недобре, ако организмът ти казва, че не желае този режим- спираш и чакаш да дойде нов момент, защото нищо на сила не носи добри резултати и ако тялото ти казва, че това не е неговият режим, както аз почувствах, че моят режим не е на д-р Дюкан, то спираш и търсиш друго решение.Не е хубаво да се насилва тялото, резултати вместо положителни, са отрицателни.
Колкото до доматите, те са светлина на фона на сладките плодове, ще видиш сама колко приятно ще ти е да заместиш едно хранене с тях- на хранене по 2 до 3 средно големи домата.
А за зеленчуковият бульон, той е задължителен след седми ден- повтарям, задължителен, защото почват да се губят мин. соли, а това не е хубаво за организма, никак.

Успех и отслабвай със себе си, защото това, което можеш да направиш сама за себе си, не може и най-близкият ти човек, колкото и да ти пиша, да ти говоря, да те подкрепям...ти всичко ще постигнеш сама и то благодарение на собствената си воля и ум, а аз ще подкрепям с усмивка всички, на които им стиска да преборят собственото си стремително спускане по пързалката на безволието:)
Но поздравите и гордостта, че е сложен край на порочният кръг "дебела съм, защото съм нещастна, а съм нещастна, защото съм дебела" ще са само за теб и аз първа ще ти ги поднеса





Тема Re: Отслабвам, защото съм обнадеждена:)нови [re: oбнaдeждeнa]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано13.11.08 19:58



Много ти благодаря отново за съветите, Обнадеждена!



Наистина си много права, че всичко зависи от мен и от моята воля. Аз правя режима единствено заради килограмите, просто последните 2 години качих доста.... в един момент се оказа, че съм 20 отгоре, смъкнах 11 и сега се боря с тези последни....Не държа само и единствено на външния вид, а просто защото не се чувствам добре в кожата си така...

Тук гледах в тези таблици за килограми и всички са толкова различни..дори някои абсурдни..ако гоня подобни постижения, или трябва да си стоя като човечето от Мишлен или да съм като излязла от Освиенциум...Така че гледам да измоделирам нещо по средата

Аз също опитвах с Дюкан, но това месо никак не ми понесе добре, беше ми тежко, дори ми се повдигаше само при мисълта за него..издържах 9 дни, но нямах никакъв ефект, явно всеки организъм си знае своето..
С плодовете ми е наистина по-леко, а и аз съм малко темеруД, предпочитам като ще се изтезавам, да се изтезавам както трябва

Освен това ми се струва, че този режим прочиства не само тялото...с малко глад и психото си почива от всички глупости наоколо...



И днес съм пушка... даже ми идва да си потанцувам като това тук:



Поздрави и благодаря още веднъж



Тема Коледни Заговезнинови [re: пиceнцe]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано14.11.08 13:27



Днес е последен ден, когато се яде месо...за тези, които са решили да постят...

Освен, че не се се ядат храни от животински произход – яйца, кашкавал,месо, мляко, сирене...по-важното е, че венчавките са забранени от днес

...
и никакъв секс...ама никакъв

Така че,...който има да си наваксва със секса, да го направи днес, после Но пасаран, голям грях ще стори...

От утре... пост, молитви и банани

После ще има да се чудя как ще си нося роклите с гол гръб, като ми порастнат крилцата

Усмивки и портокали



Тема пост, молитва и банани ли...нови [re: пиceнцe]  
Авторoбнaдeждeнa (Нерегистриран)
Публикувано15.11.08 17:14



някой май е чул молитвите на д-р Емилова




Надявам се да си добре и да удържаш най-трудните първи дни на плодолочението!



Тема Re: пост, молитва и банани ли...нови [re: oбнaдeждeнa]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано15.11.08 19:55



хахахааа блажени са банановите молитви




Аз стискам зъби все още, до сега се борих с една тиква, огромна колкото желанието ми за зелеви сарми...Ноооо...сега стои разпарчетосана във фурната и се пече

Иначе се чувствам като парижки фонтан...голямо пишкане пада..

Само да изкарам до 7 ми, 8 ми ден и ще съм по-убедена, че не съм под заплахата да пропадна някъде из неплодните съблазъни

Уффф а и чакам МЦ-то си, абе пазете си ушите тези дни, да не ви ги изям...


Хубава вечер от мен




Тема Re: Отслабвам с Обнадежденанови [re: пиceнцe]  
Автор strangebrew (8 по Рихтер)
Публикувано15.11.08 22:05



Успех, момичета - и да не забравите да се похвалите ей!


Палци, пръсти и т.н. - с вас съм.



Тема Re: Отслабвам с Обнадежденанови [re: пиceнцe]  
АвторБилянa (Нерегистриран)
Публикувано16.11.08 23:10



Браво!



Обнадеждена ти е дала много хубави съвети. Аз само (като опатил човек) искам да напомня да внимаваш със захранването. Човек може да си мисли, че има воля, но при вида на храна лакомията идва с такава страшна сила, че става опасно. Идейка: като започнеш захранването, обясни на близките си какво точно правиш и даже нека си запишат менюто ти за всеки ден, та да ти хвърлят по едно око. Много помага! Успех!



Тема strangebrew, Биляна...нови [re: strangebrew]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано17.11.08 17:10



много благодаря и на вас, момичета.. за подкрепата

Многооо!!!

Желая от съце и на вас успех и ви стискам също палци силно, силно...


На мен днес ми е 6-ти ден, все още не съм се предала, макар и да съм в цикъл..смятам да се запася довечера с домати, ако случайно ме хване кукуто за нещо "по-солено"...

От утре почвам да си варя "онова варено"...картоф, морков, целина, а телешкото ще го играя аз...Муууууу

Още не съм се мерила, смятам чак след 10-ти ден да скоча на везните и ще напиша до къде съм я докарала...Май забравих да спомена, че тръгнах от 75,500 кг

Хубава вечер ви пожелавам



Тема няма начин да се откажеш вече,нови [re: пиceнцe]  
Авторoбнaдeждeнa (Нерегистриран)
Публикувано17.11.08 17:30



на 6 -ти ден си, просто няма начин- ще бъде грехота да си минала най-трудните първи 3-4 дни и сега да се намразиш, та да проядеш- надявам се да се чувстваш добре и много се радвам, дето рече и го направи този плодово-чаен режим!





Тема Re: няма начин да се откажеш вече,нови [re: oбнaдeждeнa]  
Авторcc (Нерегистриран)
Публикувано17.11.08 22:30



браво!страхотна си,писенце!възхищавам ти се на волята и усилията,които полагаш..
запалих се от теб и вече 4-ти ден съм на житния режим на дънов.
благодаря ти за заразния ентусиазъм,ведрото настроение и многото усмивки!
успех до края!ти можеш!



Тема Re: няма начин да се откажеш вече,нови [re: cc]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано18.11.08 16:39



Оооо, ето това е една хубава новина..имам си другарче по мъчения



Браво СС, много се радвам, че и ти се включи и ти пожелавам от сърце да успееш! И стискам и на теб палци многооо!!!!

Но за ентусиазма, трябва да благодарим на Обнадеждена, поне аз де

Ти колко дни ще правиш този режим, май съм чувала за него, но не си спомням подробности...

Ако имаш възможност споделяй и ти..Аз винаги съм си мислила, че и да пиша и да не пиша тук, все едно...Обаче, да си призная честно, като пуснах темата и като разбрах, че има хора, които ми стискат палци и може би в някаква степен очакват да не им е напразно стискането...някак се спирам да мисля за прегрешения..и заради мен самата и заради очакването на другите...
Понеже ще е много гадно...и предателско, да дойда и да напиша как след толкова стискане, съм омахала да речем някоя торта, баница или шоколад...Много ще ме е срам...

Така че всички, които така мило ме подкрепят нямат и представа колко много ми помагат, за което разбира се, безкрайно много им благодаря!!!

Имаш пълната ми подкрепа и всичките ми палци стиснати силно и постоянно!!!

Успех!




Тема Re: няма начин да се откажеш вече,нови [re: oбнaдeждeнa]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано18.11.08 17:05



Oбнадежденааааааа, ако знаеш само колко съм ти благодарна



И за подкрепата, и за пробуждането на съвестта, която между 18ч и 22ч ,така решава да си прави каквото си поиска, че едва я вкарвам в правия път и най-вече за тази доматена идея, която ми даде, защото вчера така се спасих с 2 домата вечерта...Направо откачаааах...

Точно сега усещам, че са ми най-кризисните моменти, понеже минах 2, 3-ти ден...не усещах чак толкова много глад..Попречистих всичките еклери, пасти, сладоледи, понички, шоколади и таратамвкусотийки, с които хранех онова чудовище, което живее в стомаха ми...И сега чувствам как То започна да се храни от запасите в дупето ми...Нека му, така му се пада...
Дано ги изяде всичките и да си ходи вече

Иначе като изключим този няколкочасов изблик на глад вечер, съм много добре, дори ми е по-енергично...и леко...Абе направо като слон с крилца:)))

И наистина имаш право, ако сега се предам, ще се намразя не ами...ще взема сатъра и ще почна да режа от дупето...за пържоли, разбира се:)))бляк...

Оххх, само да мине този 10-ти ден и ще е по-леко...май


Но няма връщане назад, не може да се давим по средата на Дунава, я...


Много усмивки и ананаси за днес от мен...





Тема Re: няма начин да се откажеш вече,нови [re: пиceнцe]  
Авторcc (Нерегистриран)
Публикувано18.11.08 20:01



благодаря ти ,писенце,за прекрасните и ентусиазиращи думи!благодаря и на обнадеждена!намерих ви в мрачен час,когато храната (всички инези еклерчета,..,които изброяваш)ми беше единствения приятел,та благодарение на вас, се зарязахме и вече съм изоставена,но щастлива...
смятам да правя режима 7 или 10 дена(днес ми е 5-тия),но след това продължавам с постите.строг пост(само събота и неделя с мазнина).така че,в мое лице,си имаш другарче по мъчения за дълго..
и моето палци са стиснати за теб до посиняване на кокалчетата!
успех и на теб!


прекрасна плодова вечер!



Тема Re: няма начин да се откажеш вече,нови [re: cc]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано20.11.08 16:40



Това е чудесно, сс!!!

Много се радвам, че ще сме заедно...

Освен това ти си имаш и силна мотивация с постенето...

И аз сигурно после ще продължа без месо...Ноооо...ще видим, само да доживея до тогава, че и захранване трябва да правя, а и още 11 дни глад ме чака

Ще успеем, ще видиш!



Тема Re: няма начин да се откажеш вече,нови [re: пиceнцe]  
Авторcc (Нерегистриран)
Публикувано20.11.08 21:40



успех,мила!сигурна съм,че ще успееш!с този устрем и воля като твоите..
аз вече се захранвам постно..надявам се до 24.12 да бъда пак себе си..
хубава вечер!поздрави!





Тема Oтчет за деседневието :)))нови [re: пиceнцe]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано22.11.08 17:23



Здравейте, днес е време за отчет...след 10 дни глад, милата везна склони глава
и показа - 3,800 кг надолу...Готино е усещането, но не бързам да се радвам...
Имам още 9 дни гладуване, ( днес ми е 11ден )

, а също така и 10 дни захранване...Но..по-важното е, че поне 1/3 от пътя е изминат...

Много благодаря на всички за подкрепата и специално на Обнадеждена...
Обнадеждения режим е най-ефикасен, види се...(пее) поне за меееен, поне за тееееб

Аз продължавам...не искам повече да виждам на кантара , двуцифрени числа започващи със 7, 8, 9, или недай си Боже трицифрено число...

Успех и на всички диетуващи...и много усмивки



Тема Чудесна си! Браво!нови [re: пиceнцe]  
АвторБилянa (Нерегистриран)
Публикувано22.11.08 20:05



Колко още искаш да свалиш?
Ще стигнеш ли желаните килограми дo захранването?
А след захранването какво смяташ да ядеш? Най-важно (и най-трудно) е да изградиш стратегия за дълготрайно запазване на килограмите.

Добре е, че си включила зеленчуци. Само на плодове 20 дни не бих препоръчала на никого без лекарски надзор. Освен това би отслабнала прекалено бързо, което не е полезно за здравето.



Тема Re: Чудесна си! Браво!нови [re: Билянa]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано22.11.08 20:59



Хей, привет:)))

Точно си сядам с чайчето,...така че черпя по едно

...в този студ...

Аз имам да свалям още 5.500 кг....Нямам ни най-малка представа, дали ще успея с този режим да сваля всичките..Понеже има и момент на задържане...до колкото знам...Но...все пак мисля да го изкарам целия до край...
нали все пак го почнах...Аз зеленчуци не ям...само пия нежната отвара на картоф и морков......и понякога замествам някой плод с домат като ме хване ищака за "солено"...
За сега успявам да издържа...пия повече вода ...и си слагам и лимон в нея..за да ми е по вкусна...
Наистина захранването е най-важната част, където може да ми потънат гемиите...Но...много се надявам да не се предам точно там...след тези мъки...
Всъщност, да си призная честно..не е чак толкова страшно...само така изглежда...чак такъв вълчи глад не усещам ...само в началото е трудно...сега ми е почти...през....мандарината дали ще ям три , два или един път..Хъммм... поне за сега е така...
Знам, че не е особено полезно да се отслабва бързо...Но аз освен всичко искам и да се пречистя от всички гаднотии, които съм натрупала в мен...Това са ми може би най-дълго задържаните килограми...и предполагам, че трудно ще си заминат...понеже са и последните...
След като направя захранването...мисля да продължа...повече на зеленчуци...
Аз не си падам особено по месата...много рядко ми се прияжда пиле...Нооо...
най-опасни са ми тестените неща...Сега по празниците с тези баници, пити...щрудели..., трябва много да внимавам...и съм започнала поне мислено да се сбогувам с тях от сега...Няма начин...Та аз, само като погледна една баничка и качвам 1 кг
Смятам след това и да се захвана по-сериозно и с физическите упражнения...Преди време спортувах доста, но спрях...и това също ми се отрази лошо...Така че...и над това трябва да помисля...Само да стигна до там...
Не храня празни надежди, че ще се случи всичко бързо...Но поне...съм длъжна да опитам...всичко...което е по силите ми...дори на върха на силите ми...
Иначе...просто не се чувствам добре в себе си....И единствения човек, който може да промени това съсътояние...съм аз...
Опитвам...и дано се справя...
Това пожелавам и на всички вас...Няма начин...отслабва се само с ограничения и с воля...а се задържа с желание...и пак с воля, воля...воля...Волю неволю..трябва да внимаваме какво даваме на ламята в нас да си похапва
Много усмивки и топла вечер от мен



Тема Re: Чудесна си! Браво!нови [re: пиceнцe]  
АвторБилянa (Нерегистриран)
Публикувано22.11.08 22:21



Тъкмо си мислех, че забравих да те питам за физическата ти активност. Така, както описваш, ти едва ли приемаш повече от 700 ккал на ден, така сериозния спорт можеш да оставиш за по-нататък. Аз бих правила лека релаксираща гимнастика и стречинг. И да стоя на топло.
Teзи 5,5 кг вероятно няма да ги свалиш преди захранването, но при добра дозировка на храната ще ги свалиш по време на захранването. Няма страшно-не са толкова много! А и да не ги свалиш, недей да продължаваш диетата, защото е изтощителна и не бива да се прилага дълго време! Просто я смени с друга! Аз свалих 16 общо, ползвайки няколко диети една след друга, така че ако ти остане някой килограм след диетата, не е проблем да смениш режима. Да знаеш само как се радва организмът... Чак го чуваш да си тананика песнички...



И аз съм така с баничките. А как ги обичам мазни, мазни....


Пиши пак! С теб сме.
И мерси за чая!





Тема ако...нови [re: Билянa]  
Авторнeвpaлrия (Нерегистриран)
Публикувано24.11.08 20:21



искаш да свалиш кила в гъза, значи си така генетично, примири се , ще отслабваш само в цици а гъза пак ще ти седи. сед бът тру -металика



Тема Re: Чудесна си! Браво!нови [re: Билянa]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано25.11.08 06:20



Привет, Биляна...



Много,много благодаря и на теб за подкрепата!!!...И аз мисля да не продължавам повече от 20 дни гладуването... Колкото смъкна..толкова...Няма да се лакомя:))))...После ще сменя режима така или иначе ...а и ще трябва да започна да спортувам...защото ще имам нужда от стягане...

А ти след плодовете на какъв режим мина?...Аз все още се чудя...
Е, имам време докато стигна до там..още 6 дни плодове и 10 захранване ме чакат ...
За сега продължавам...

Хубав и усмихнат ден от мен!



Тема Re: ако...нови [re: нeвpaлrия]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано25.11.08 06:32



Хахахаааа... бих се примирила, само с твоята "невралгия"...Видно е, че е нелечима....


И...като каза за металика...може да опиташ и с това







Тема Ехоооооо:))))нови [re: пиceнцe]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано01.12.08 14:19



Тук ли сте, момичетааа?!!Какво става с вас?



Аз не съм си изяла компютъра, още съм само на плодове и чай..... Утре ми е последен ден...и започвам да се захранвам...
Днес се претеглих и съм общо -7 кг надолу...
Обаче...ужасно много се изкушавам да погладувам още 5 дни...за да си махна и последните 2кг... Много ме дразнят....
И май така ще направя...




Тема Обнадеждена,нови [re: пиceнцe]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано01.12.08 14:33



Привет!



Ето ме... по-лека със 7 кг....Е, сигурно съм и раждясала отвътре, ама то не се вижда...

Може ли отново да те помоля, ако не ти е проблем и не е много нахално, да хвърлиш един поглед на линка...открих едно захранване...но не съм сигурна дали е то..или пък дали има някои други допълнения ( съмнявам се да са шоколадови, де )..Утре ми е последен ден гладуване...Обаче мисля да погладувам още 5 дни..., за да се опитам да си махна 2 кг...които ми остават...и после да се захранвам...
Много ще съм ти благодарна и извинявай, че отново те занимавам, обаче ти си ми най-обнадеждения съветник

Черпя с киви, мандарини и ананаси... по избор.. Абе на тебе цяла плодова салата ще ти направя даже..обещавам да не я поливам с чай

ето го това чудовище





Тема захранването е добре, давай смело, обаченови [re: пиceнцe]  
Авторoбнaдeждeнa (Нерегистриран)
Публикувано01.12.08 22:26



не одобрявам това с още 5 дни, категорично!
Още повече, че няма да свалиш повече от това, само рискуваш здравето си.
От себе си зная, че в края на 20-тият ден се чувствам така, сякаш мога да издържа още 20 и принципно можеш, но какво ще причиниш на организма си не е ясно, защо да гадаем.
Като начало, знаеш че този режим се отразява на косата и ноктите, направи си извод защо- защото всяко еднообразие, било то от мед и плодове- води до дистрес за огранизма и той алармира!
Не се поддавай на това си желание и мисли за това, че товя тяло ще го ползваш още време, моля те:)
Захрани се внимателно и постигни пълен триумф над волята си като го сотриш както трябва, защото и глупакът знае да гладува, но само умният човек мчоже да се захрани правилно-
Затова, стискам палци за 10-те ти дни захранване и много се радвам за постигнатите резултати, басирам се, че освен това си се сдобила и с блестяща кожа на лицето, палави очи и много, много позитивизъм


Останалите килограми ще коригираш след захранването, като за теб стане закон Божи следният режим.Храниш се нормално през седмицата, но в понеделник задължителон си си само на течности, а във вторник на мед и плодове, чай.Уверявам те, че килограмите ще паднат за няма и месец.
Призовавам здравият разум, който очевидно притежаваш и пак очаквам да чуя как си, коте моте!



Тема Re: захранването е добре, давай смело, обаченови [re: oбнaдeждeнa]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано02.12.08 16:44



Благодаря ти, Обнадеждена!!!



Ще се вслушам в съвета ти...Все пак ти си минала по целия този път и имаш най-вярната преценка...А и нали следвам Обнадежения режим...
Като се замисля наистина е така...излишно е да прескачам здравето си, заради някакви 2 кг...които все някак ще сваля...Предполагам, че като започна и спорта всичко ще си дойде на мястото...
И наистина... сега освен, че ми е по-леко...всичко ми е пречистено...и кожата ми...намирам разлики...и не само аз...По-хубаво ми е....Определено..
Това, което си ми написала за понеделниците и вторниците...ще се постарая да го вкарам като закон при режима ми след захранването...Още не съм избрала какъв точно ще бъде....Но предполагам, че ще е салатен...От утре започвам да се захранвам...


Още веднъж ти благодаря за подкрепата...И въпреки, че не се познаваме, знай, че си помогнала на един човек...да възкреси волята си...със собствения си пример, с думите си...и с добронамереността си....която вече е такава рядкост...





Тема Re: захранването е добре, давай смело, обаченови [re: пиceнцe]  
АвторБилянa (Нерегистриран)
Публикувано02.12.08 17:29



Така е. Като виждаш, че има резултат, ти се иска да изкараш още 30 дни на диета. Но: спирането на гладуването по план е важна часто от тренировката за воля. Пък и 2 кг можеш да ги свалиш по време на захранването, ако внимаваш с количествата храна.
И започвай плавно със спорта!



Тема на дивана, под юрганаа...коте малко се е сврялооо.нови [re: пиceнцe]  
Авторoбнaдeждeнa (Нерегистриран)
Публикувано12.12.08 12:34



хърка, мърка недоволно....прави се на ..на какво се прави

, на нахранено?
Как върви захранването, по мои изчисления би следвало да го приключваш вече.Удържа ли на напора на небцето си да се докосне до всичко, което носи калории, Е-та и консерванти:))

Надявам се да си добре и да задържиш постигнатото, щото аз съм специалист по обратното- винаги след плодово- чаен режим си връщам поне 5, от тях ако 3 са сещате се какво- два са си чиста липса на воля..но пък от 9 свалени - остават 4 супер плътни и невъзвръщаеми, това го гарантирам за себе си.Асо да наистина спазиш това с понеделниците и вторниците или които дни си избереш, ще ти паднат на месец още 3 задължително.

Много ти стискам палци и се грижи за себе си, ти умееш това най-добре за себе си, не го забравяй



Тема Re: на дивана, под юрганаа...коте малко се е сврялооо.нови [re: oбнaдeждeнa]  
Авторпиceнцe (Нерегистриран)
Публикувано12.12.08 16:05





Привет, Обнадежденааааа:))))
Днес ми е последен от захранването..Издържах гооооооооо и доста хърках и мърках недоволно, ама няма как
Мерих се и съм с 1кг отгоре, предполагам от течностите...иначе ми хлопкат дрехите...Сега продължавам със салатки....и както ти ми предложи понеделник и вторник съм на плодове и чай... Няма начин...

МНОГО ТИ БЛАГОДАРЯ ЗА ЦЯЛАТА ПОДКРЕПА!!!

Пожелавам ти весели празници и нито един кг отгоре

Пак ще наминавам




Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | >> (покажи всички)
*Кратък преглед
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2021 Dir.bg Всички права запазени.