|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | (покажи всички)
|
Тема
|
 Re: Пътят към перфектното тяло
[re: jana]
|
|
| Автор |
flor4eee (пристрастен) |
| Публикувано | 24.02.09 11:37 |
|
|
бях се замислила и аз по едно време за Дюкан, че са ми останали едни 3 кг, които се оказват много упорити, но искам да ги махна до лятото. та затова питам...
Браво на теб, че си се навила да диета за някакви си там 4 кг, аз си те разбирам, че ти тежат, нищо че кг и мерките си звучат добре.
| |
|
Тема
|
Re: Пътят към перфектното тяло
[re: flor4eee]
|
|
| Автор |
jana (хаплива) |
| Публикувано | 24.02.09 11:49 |
|
|
Ами 3-4 или 5 няма значение свалят се доста незабележимо тези кила с Дюкян, поне за мен, а икачването е трудно после особено ако си правиш четвърта фаза старателно. А за лятото това ти трябва
| |
|
Тема
|
Re: Пътят към перфектното тяло
[re: jana]
|
|
| Автор |
Davie (пристрастен) |
| Публикувано | 24.02.09 11:55 |
|
|
Да, ама аз вървя по някакъв друг начин - започнах от корема и талията. Краката, ръцете и дупето почти не мърдат.
Дано бюстът да оцелее...
To hear, one must be silent.
| |
|
Тема
|
Re: Пътят към перфектното тяло
[re: Davie]
|
|
| Автор |
jana (хаплива) |
| Публикувано | 24.02.09 12:23 |
|
|
Е това е най-добрият вариянт отколкото да заприличаш на буре с щеки
| |
|
Тема
|
Re: Аз започнах от вчера на ...
[re: jana]
|
|
| Автор |
Raboteshtata (вещер) |
| Публикувано | 24.02.09 13:53 |
|
|
Мерки не казвам щото такова освинване не е имало през живота ми. Вчера издържах геройски с лек главобол. Но открих че не е толкова трудно още повече че нета е пълен с рецепти и то лесно изпълними. Така че след ударния ще кажа какво е положението като свалени кг.
| |
|
Тема
|
Re: Пътят към перфектното тяло
[re: snich]
|
|
| Автор |
incendio (Пиле Шарено) |
| Публикувано | 24.02.09 15:10 |
|
|
а това със сантиметрите не се бях сетила...
ще си направя една екселска табличка с тях и теглото
а вие стискайте палци
остават днес и утре ударен и после минавам на ПЗ - ще карам 5/5 щом е най-удочно за много гилограми... за сега не ми тежи, щото съм си хищтник... въпреки, че вчера така ми се допи едно портокалово фрешче в жегата
| |
|
Тема
|
Re: Пътят към перфектното тяло
[re: incendio]
|
|
| Автор |
jana (хаплива) |
| Публикувано | 24.02.09 15:13 |
|
|
Жега???? Завидях
Поздравления за поти свършен първи режим , премери се утре и сподели колко свали от него, да ни мотивираш малко
| |
|
Тема
|
Re: Пътят към перфектното тяло
[re: jana]
|
|
| Автор |
dessbess (старо куче) |
| Публикувано | 24.02.09 15:25 |
|
|
Добре, че станахме много, да ме мотивирате да се стегна и аз!
| |
|
Тема
|
Re: Пътят към перфектното тяло
[re: dessbess]
|
|
| Автор |
jana (хаплива) |
| Публикувано | 24.02.09 15:34 |
|
|
Стягай се да не дойда да те стегна аз
| |
|
Тема
|
Re: Пътят към перфектното тяло
[re: Davie]
|
|
| Автор |
snich (top4o) |
| Публикувано | 24.02.09 20:09 |
|
|
Бях започнала да усещам разхлабване на дрехите след първата седмица още.В края на първия месец си взех мерките и бях свалила 10см от талията и 8 см от дупето.Само тези мерки вземам,защото там най-ме тровят мерките.После продължих доста през пръсти режима и въпреки това сега талията ми е -18см,а ханша - 15см. Мерките,които гоня са 45кг 82/60/88.Това са ми мерките от преди да родя.До там имам още 10кг ,10см от гърдите,14см от талията и 8см от ханша Само да уточня,че талията си я вземам под пъпа (корема демек) И за да не чуя пак опасения,че ще изчезна ,искам пак да кажа,че съм само 157см висока.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | (покажи всички)
| 
|
|
