елда

Е, това да ти е проблема - аз викам "мила" наред, тъй като не помня имена...

Но и ти си една фурия! - ОК, слагай и това в архива за бъдеща употреба - аз много старателно си събирам подобни от години, но винаги някой може с нещо да те изненада...

Красавици, помогнете с инфо за кефира...и той е млечнокисел продукт, само бактериите май са различни, не е Булгарикус... но това не означава, че нашенското си кисело мляко е по-лошо - имам предвид като въздействие върху организма! Някой с опит в микробиологията?

Не знам какво е твоето мнение, но аз много уважавам руските сайтове - и то не само диетичните ! Рускините са мноооого суетни и прекрасно знаят как да се грижат за себе си, дори в мизерни условия, та можем доста неща да научим. А как експериментират със себе си - потресаващо! Затова когато ме мислеха за рускиня в чужбина го приемах като голям комплимент ...та колкото и да са екзотични някои идеи - защо не, ако ни карат да изглеждаме и се чустваме страхотно...все пак иде реч само за елда, а не за диета с трюфели и маракуя

Ако попадате на готини и интересни неща - направо мятайте линкове, дори няма нужда от копиране...

Лека !

ами да ти кажа, това което ме впечатли е най вече безумно голямата база данни от опит:) т.е. каквато и диета/начин на хранене да има под слънцето е изпробвана от някоя посестрима. и навсякъде се стига до извода да не се пазят диети. даже има и инструкции как да се възстановява метаболизма на диетиците. аз чета и американски и руски /само тези два езика знам дост добре/но руските са много по информативни и по полезни за домашни бгски условия, няма мнохо хранителни добавки и други неща, които има по американските форуми- там хората са по заможни и наблягат на разни странни "диетични" храни шейкове, лов карб барове, всякакви изгъзици. рускините са си като нас , в сходни условия и там нещата са даун то ърт. всякакви домашни процедури за разкрасяване също има:)) и упражнения...изобщо страшни са.
п.п. мен в чужбина винаги ме мислят за французойка. аз винаги се обиждам от патриотизъм:))) макар, че за американец да каже "французойка" си е все едно половин богиня. те са комплексирани на тема европа, горките. а франция им е= европа:)

Здравей, кажи веднага къде се купува тази елда, че от 6 дни се боря със зверски глад и вече съм на ръба на криза, а резултат никакъв и 0,5 кг не съм свалила, а наистина не ям повече от 800 ккал под формата на салата и плодове, от вчера ям само вечер по 150- 200 гр. варени картофи.

аз си купувам от диетичните магазини /ако си от софия/ . в халите има, в диетичния на патриарха има, изобщо в повечето диетични и в някои обикновени хранителни. имай предвид, че много хора, които не са свикнали с вкуса на гречката не я понасят:)) купи си малко количество.

И аз така - само руски и английски - зарязах испанския и сега сме лишени от латино опит в диетите ...

Това, което ми прави впечатление, е не само че всичко е изпробвано, но и типично женското непостоянство, съчетано с невероятни фази на депресивно преяждане - колебания между вълчи глад и нечовешко тъпкане, анорексии, булимии и т.п. Според мен това скапва повече метаболизмите ни отколкото самите диети. Защото за 1-3 седмици не можеш да си лишиш тялото толкова, че да се отрази драстично, но можеш определено да му причиниш много вреди...

И отново темета на деня - елдата - снощи от любопитство я чекнах в аюрведически сайтове, в листингите за хранене според кръвната група, в натуропатските сайтове - навсякъде е на почит ... макар че не я препоръчват за 0 и В кръвни групи. Даже пишеше, че не изисквала торене и пестициди, тъй като виреела и на много бедна почва и сама убивала плевелите, а и никога не са я модифицирали генно - май имаме късмет с нещо гарантирано натурално в случая, а не като с американските продукти - като погледнеш етикета на едно plain кисело мляко четеш списъка на съставките 5 мин ... а иначе колкото и да купуват energy bars, protein shakes, etc. твърде малко знаят какво е нормално хранене и още по-важното - нормално движение за човешко същество от 21 в.

Залагам на естествените продукти, съставки и движение...!

ееее и аз се кефя на аюрведа:)) изкупила съм де що има на пазара книжния и чета стабилно онлайн. както и тибетска медицина- но тя доста взаимства от аюрведата. за елдата от аюрведична гледна точка пише , че е подходяща при кафа неразположености/ т.е. точно склонния към напълняване диабет и прочее тип със забавена обмяна./ същото и за просото. за разлика от другите зърнени култури. само дето просо не харесвам :)) именно защото ми е много сухо. диетата на кръвните групи- не я ценя много . все пак аюрведата е с хилядолетен опит...кръвните групи някаква десетилетна хипотеза.
кефя се и на китайската диетология -там също има точно типуване и е даже по подходяща за мен от аюрведата-която е предимно вегетарианска.

а относно диетите и хранителните разстройства- много съм съгласна, но все пак една рязка ограничителна диета е много по лесно да доведе до този цикъл от колкото едно постепенно намаляване на рациона. както пък при други хора може да послужи катарзисно- например диана, която е желязна , спря цигари и вс останало. та "каждому свое" както казват посестримите ;-)

"кефя се и на китайската диетология -там също има точно типуване и е даже по подходяща за мен от аюрведата-която е предимно вегетарианска. "

Страхотно ти се кефя пък аз на теб -щото много малко хора ровят и четат и съпоставят инфо преди да почнат да правят нещо! И после след дъжд качулка!! Дай идея за китайската диетология - тя ми е нещо много смътна - ако имаш сериозни източници, че да не изчитам половината Google

Просото - мммммм...просото - отказвах го, както отказвах цигарите тази Нова година - мъчително, но се бях пристрастила към него - използвах го в зеленчукови супи, крем супи, спанак с просо - получва се яхния, винаги вместо ориз или спагети можеш да го ползваш в рецептите! Страхотно е! И адски полезно...

Минала съм и през анорексията и през булимията, не съм ги превъзмогнала 100%, но все пак се самоконтролирам много по-успешно...все още се стремя да поддържам малко нереални за моята структура кг, но поне не правя компромиси с качестовото на това, което ям.... понякога, когато усетя пристъп, който не мога да контролирам се освинвам тотално само с полезни неща или черен шоколад... ... да, и както правилно забеляза залагам в 99% на вегетарианските рецепти...

Благодаря за инфото, от София съм, а за вкуса предполагам, че ще я понасям

Здравейте, а от къде в София мога да си купя сурова елда?
благодаря и всичко най-хубаво!

ми тя китайската, както и аюрведическата, си е наука и то много сложна , и аз съм лаик. но основното с две думи е подбор на храната откъм ин и ян както и откъм 5тте вкуса/на които съответсват 5 органа , стихии и тн/ както в аюрведа. и вече взависимост от състоянието на организма. например зимно време тъй като самата природа е повече ин -т.е. студено е хубаво да се яде готвена храна и месо, за д не се изстудява организма/но пак зависи от самия организъм/. това е много опростено . и частично знание е по вредно от незнанието,така, че намери си някоя дори и поп-книга. а един от основните принципи, е , че като цяло /пак зависи от организма/, най е полезно да ядеш храните, които в момента растат/виреят/ на твоите земи. примерно зимно време репи, а не марули.
според мен хората в течение на хилядолетия са нацелвали горе долу начин на хранене, който да е оптимален и трупали знания , иначе не биха могли да съществуват . за просото- защо ,по дяволите, си решила да го отказваш?
успех за а&б !

ТНКС за пожеланията /а&б/ - проблемът е на ниво мозък и подсъзнание, но търся начини да ги попромия и двата

Просото си го забраних за 2-3 месеца, защото бях почнала да го ям и за обяд и за вечеря всеки божи ден /до 12 карам само на плодове/, и почнаха серизно да ми викат"канарчето" ... майтапа настрани, но това ми е проблем - пристрастреността и прекаляването с количеството...

Според мен, освен че масата е доста невежа по отношение на традициите в храненето, огромна част не отчитат промените в лайфстайла, които директно водят към корекции в диетата - ще ми се да препускам на кон по цял ден и да прекалявам с вкуснотии, запазвайки перфектно дупе, обаче не става! Затова тичам по стълбите и гледам да използвам всяка възможност да се измъкна иззад компа и да ида на фитнес/изляза с колелото/пошляя на Витоша...

А клубът е страхотен не само за обмяна на инфо от първа ръка, но и като мотивация...можеш да пишеш вместо да ядеш от нерви

Някой да се е опитвал да покълне елдата от пакетите от магазина!? Дали ще е полезно след като е от семейството на житото? А вкусно?

Доклокото разбирам от написаното по темата, тази в магазините е печена и няма да покълне, аз съм накисвал но се раздува, аз за това питах за сурова, иначе ако е сурова ще я покълна, то кафяв ориз покълва пък елдата ли няма Само да я намерим сурова от някъде...

Единствената елда, която съм виждала на бг пазара е внос от ОНД, но на пакетите има телефон и мисля да им се обадя и да ги питам как е обработена и дали има изобщо внос на сурова. Ще докладвам обратно!

Ще се радвам да споделиш тук какво се е оказало

че къде има несурова? по всички диетични магазини. и мног от хранителните.

е тя май е печена, прочети по-нагоре пише