tabex?

Iskam samo da spodelia neshto:

Vmesto da se trovish s TABEX, da se tapchesh s mnogo hrana, da choplish semki, da maash bonbonki ili drugi tam babini devetini.... PROSTO SPRI DA PUSHISH!!! Tova e nay-dobroto, koeto moga da dam kato savet.

AKO ISKASH DA SPERSH DA PUSHISH - SPIRASH DA PUSHISH! TOVA E!
Veche ne pusha poveche ot godina, zashtoto NE ISKAM!!

Zaday si vaprosa kakvo iskash da pravish i go pravi. Po dobra filosofia niama.
Uspeh!

:) Ами май наистина имаше такова нещо. При мен беше смущения в съня, от трудно заспиване до разни съвсем ясни сънища. Това беше между 3-5 ден. Отшумява постепенно СПОКО :)
Аз вече пия по едно хапче на ден и след няколко дни мисля да ги спирам вече(и хапчетата).

На мен ми помогна! От 1 месец не пуша и се надявам, че ще е трайно...

Не се обръщай назад, може би нещо те настига!

Интересно ми е като започнахте Табекс и като виждахте някой около вас да пуши не ви ли се искаше адски силно да запалите и вие?Пуша вече много години,но искам да ги откажа,а някак си мисълта,че напр.сутрин като си пия кафето няма да пуша една цигара,ме докарва до лудост,сякаш сама ще си отнема нещо което е сраснало с мен и е част от мен.Знам,че е тъпо!Знам,че звучи абсурдно!ЗНАМ! Но е така....за съжаление. Може би трябва да променя коренно мисленето си по този въпрос,но как?Кажете ми нещо окуражително и убедително.

i az mislia da probvam tabex ot utre, dnes si go kupih. obache me interesuva kato gi piete tezi hapcheta, te ubuvat li glada..
shtoto nali znaete kato pochnete da spirate cigarite kak vi se jade neshto, dufche vi se.. ..i se debelee, koeto az puk iskam da go izbena! neshta da spra da pusha i da zatlusteja!

Това е кофти работа Аз не съм забелязъл да хапвам повече като количество, но съм качил 5 кг за 20 дни. Сега не пуша, но се мъча с този проблем.

Хайде бе, не е верно!!! Що се разглеждате като жертви? Непременно ли трябва да заместите един лош навик с друг? Аз не пуша вече 2 месеца и не съм качила нито грам, дори около Коледа и Нова Година (обикновено тогава качвам). Само че внимавам както преди какво ям, т.е старая се да се храня здрвословно, не си подслаждам чая (само с лимон), не ям бисквитки, семки и солетки през деня. Не е болка за умиране. Хайде стегнете се! Нали целта на цялото упражнение е по-качествен и пълноценен живот. Направете така, че да се харесвате, бе хора. Напълнява се от яденето, не от това, че си спрял цигарите. А пък всеки може да се контролира. Вие сте направили по-трудното - спирането на цигарите, пък сега едно хапване ще ви се опре.

iskam mi se da naprawq edno utocnenie - TABEXa ne trovi!!!
i oste - ne vredi, ne kacvame blagodarenie na nego kilogrami i t.n.
toj e naprawen ot zylta akaciq /utochnqwam ce ne e onazi, otrovnata za koqto vsicki sme cuvali/
i dejstva kato podtiska zelanieto ni za pusene
a mezdu drugoto edno ot mnogo polozitelnite nesta na tozi citizin, e ce namalqwa i apetita :)
taka ce, molq, cetete listovkite!
a ako ne ste probvali Tabex kak tocno mozete da znaete kak dejstva? po razkazai na ocevidci?
no za edno vsicki sme pravi - trqbwa strasno mnogo zelanie!!!
uspeh !!!

малко не си прав(а):

Напълнява се от яденето, не от това, че си спрял цигарите.

Едно да ръка е, че се напълнява от допълнителното ядене, но основно се напълнява поради по-пълноценното усвояване на храната след спиране на пушенето, което пък се предизвиква от някакви химични процеси поради спирането на цигарите (не си спомням точно какво беше, ама е така)...

Just a genius

Okurazitelno i ubeditelno:
MNOGO E TRUDNO
NO E VAZMOZNO!!!!

az licno smenih navicite si pone za izwestno vreme - ne pieh kafe s kompaniq sutrin,a ako ima kompaniq si vzimam caj, mlqko, kola, izobsto vsicko vazmozno koeto ne me podsesta za cigari :)
sprqh da piq vodka kato izlizam vecer a si vzimah naprimer sladicak koktejl :)
i cestno kazano v nacaloto daze i ne izlizah koj znae kolko samo i samo da sm dalec ot drazniteli
skrih si pepelnicite
izprah si vsicki drehi za da ne mi mirise na cigari
obqvih moratorium na puseneto v kasti
ei takiva nesta
i sled okolo mesec...vece ne ti pravi vpecatlenie :))

И аз съм чувала, че е нещо от функцията на надбъбречната жлеза, ама не знам точно за какво става дума. Да вземем нещо да попрочетем, че да си имаме аргументи. Но като ядеш малко, няма как да напълнееш. Освен това като не пушиш ти се ускорява метаболизма, което е добре. Говоря съвсем лаишки, но си имам и собствен опит. Аз съм на 30, висока съм 168 и сега тежа 52 кг, което ми харесва. След раждането на второто ми дете бях качила до 62. Тогава пушех. И пак бях качила 10 кг, щото си ядях, имах зверски апетит и изяждах големи количества. Не си мислете, че съм някаква маниачка, просто сега си ям всичко, каквото ми се яде, но без да прекалявам и без да гризкам нещо през деня. Нито съм пък от тези дето каквото и да ядат не им личи.
Исках да кажа, че няма връзка между спирането на цигарите и напълняването, а между яденето и на пълняването. И, хей, не ми се сърдете.

Няма "по-пълноценни" процеси след спиране на цигарите. Просто никотинът влияе върху нивото на инсулина в кръвта. Но този ефект трае само няколк дни и е почти незабележим. Няма физическа причина да се напълнява след отказване от цигарите, единствената такава е компенсацията на психологическата абстиненция чрез ядене. Аз лично успях да се удържа и след като отказах цигарите, не напълнях нито килограм.

да и за съм така
все още съм на 4-тия ден на табекс, не ми се пуши изобщо. Един колега ме подразни да запаля и ми се зави свят и ми стана едно гадно, бляк бляк бляк. Аз пуша от 1 година и 7 месеца, като бях ги докарала по кутия на ден. Сега се чувствам супер, като преди. Не ми се яде често, но пък ми се пият много течности.
Въведох правило вкъщи - който пуши, да пуши на терасата, въпреки че има ароматизатори! Навъън.
Не пия сутрешното си кафе, вместо това го смених с чай или бульон.
За сега съм добре, няма опасни фактори в момента които да ме накарат да пуша...дано се задържи така!

дааам
като се сетя само защо пропушииих, ме хваща яд!

А бе, отрова е. Алкалоид какво е? Ама важни са дозите. И може да има разни леки странични ефекти при здравите хора, както пише в листовката. Хората с проблеми да внимават - бременни, сърдечно болни и прочие. Ама четете листовките. Но помага много. Аз когато ги спрях, бях изпила само 2 опаковки - 20 хапченца, не помня за колко време, по схемата. И имах един - два дни едно сърцебиене и прескачане на сърцето. Предполагам защото ги спрях рано. Представяте ли си как щях да съм, ако пробвах да откажа пушенето без Tabex? С такова сърцебиене и прескачане нямаше да мога да издържа и щях да ги пропуша.

Не пуша вече от 19.09.2004 ... благодарение на TABEX-а. Изкарах цялата опаковка не защото ми се пушеше, а защото пишеше да се изпие цялата.

За напълняването: напълнях, и без да променям хранителните си навици, и спортуването. Просто наистина се оказа вярно, че никотина разгражда "незнам си колко %", от приеманите дневно калории!!! Така че, пък нищо не е непоправимо ... сега спортувам, и се подлагам на ЛЕКИ диетки , ама пук не пуша.
Много е хубаво да не пушиш!

След 36 години кариера на пушач съм на пластири Никотинел ТТС20 от 4 дни.
Не изпитвам нужда да пуша. До сега няма странични ефекти.
Голям любител съм на кафето, но спрях временно да пия кафе, поне докато се уверя, че съм се отказал напълно от цигарите. Също и с вечерната чаша ракия - пия само по чаша червено вино. Сещаш ли се? Избягвам всяко нещо, което може да провокира запалването на цигара.

az go pia ve4e 10 dni.interesnoto i iznenadvashto za men e 4e ne mi se pu6i.opitvah se da zapalvam parvite niakolko dni,no useshtaneto be6e siakash sam nalapala L..NO.Struva si pone da se opita,cenata mu e samo 5,50.ne zabeliazvam da ima niakakvi strani4ni efekti,a i se konsultirah s lekar predi da zapo4na!Uspeh na vsi4ki jelaeshti da sprat s taia gadna otrova!

iavno se natrupva nikotin.ne ti se i pu6i naistina.pone ne fizi4eski.mnogo e vajno da uspee6 da spre6 da pafka6 nai kasno kam8-9 den,kato TABEX-a 6te ti pomogne da ne se pobarkash ot lipsata na cigarata.kofti e 4e psihi4eskata zavisimost nai trudno se preodoliava!Uspeh!

опитах се да го ползвам: спрях цигарите на първи януари и самият първи и втори бяха ад заради непрекъснатото дебнене на часа за хапчето (имат странна схема с честотата на пиене). на трети ги зарязах окончателно. продължавам да не пуша.
т.е. и без хапче става

И аз започнах с "Табекс", но към третия ден усетих болки в черния дроби и го спрях. Сега се боря сама и не ми е лесно.