tabex?

njakoi polzval li go e? naistina li pomaga? molja spodelete opit, che veche ne se ponasjam s towa pushene......

Не знам дали действа но съм решил на 3.01.05 да си купя и да ги оствям вече че ми писна от тях :(

Kolko struva edna opakovka?

6 lv struva
pia gi ot niakolko dni,
opredeleno ima efect, pone na tozi etap
nadiavam se i sled spiraneto na hapchetata da e taka.

Какъв ефект имат? Пуши ли ти се?
Сигурно задавам тъпи въпроси, но пуша от 10години и досега не съм пробвал да ги отказвам и не знам какво ще ми е :(

а пушех по 2 кутии на ден

kak tochno deistvat? - ne ti se pushi ili ti e gadno kato zapalish?
Az sum se dokarala do kutija i polovina i se ujasjavam, che mi se pushi oshte.....

Аз не пуша вече 12ти ден. Изпих 20 хапченца само, започнах да забравям кога трябва да ги пия и ги спрях. Мисля, че много ми помогнаха в началото да преодолея физическите симпоми. Първите дни направо без часовник разбирах кога трябва да си пия хапчето. Сега вече е лесно. Дори не ми се пуши вече. Само в някои ситуации, в които преди съм пушила се сещам. Но проблемът е по-скоро на психологическо ниво. Иначе хапчетата помагат и като допълнителна мотивация, и като патеричка, на която да се подпреш, един вид, защото аз се страхувах от и физическите симптоми. Но мисля, че да се прочистиш от отровата е по-лесно, отколкото се мисли, и по-бързо. Аз пиех много минерална вода, витамин С и много плодови и зеленчукови сокове за да подпомогна тялото си да се прочисти от отровата. Е, това е. Помагат хапченцата. Иначе съм се мъчила, но не можах да ги спра няколко пъти. Пушех по кутия на ден и направо се мразех, вярвайте ми.

Звучи оптимистично. Абсолютно споделям мнението ти и ще тръгна по твоя път. надявам се на същия успех.

Ох, много се радвам. Ще се радвам да се борим заедно, защото, мама му стара, трудно е. Трябва да се пребориш с разните ритуали, които си си измислил за всякакви поводи и които включват цигара. Празнуването на Нова Година също И аз не мога да си представя маса и пийване без цигара, ама ще го направя. А пък се радвам, че моя изстрадан опит ще помогне поне на един човек да е по-сигурен и мотивиран. Със сестра ми и други приятели немам успех.Една приятелка каза, че от табекса и прилошавало, като пуши. Аз смятам , че депресията минава по-леко с тях. Тровят те с друга отрова и не усещаш липсата на никотин. Помагат. Айде успех!

ahhhh viarno predstoi seriozno izpitanie - Novata Godina ... lele-e-e-e
az gi otkazah bez hapcheta i ne pusha ot mesec. ne mi se pushi veche. mislia che nai vajnoto neshto e reshenieto. mnogo vreme se kanih. ... polvin godina moje bi. napalnih u nas edna vaza s fasove ... vseki den po 2-3 cigari za rituala, nad vsiaka cigara meditirah predi da ia pusna vav vazata, no kolkoto i tapo da zvuchi - otkazah se. i na vas pojelavam sashtoto. piite hapcheta ... no ne davchete davka che oshte po-losho :))))

И на мен вече не ми се пуши. Представям си фасовете от цигарите, които щях да изпуша през тези две седмици и това адски ми помага в периоди на слабост. Но наистина не ми се пуши. Сигурно ми е дошло вече времето да ги откажа, имам предвид готова съм от психологическа гледна точка. Ако не си вътрешно убеден и мотивиран 100% предполагам няма да се получи. Иначе снощи излизах за пръв път след като съм спряла цигарите и се притеснявах. Ама всъщност ми беше по-приятно да си пийвам коктейлчето без да съм обвита в облаци отвратителен пушек и да си правя бръчки на устните.

Не разбирам пушачите.
Това е мазохизъм - хем вредно(самоубийство) хем даваш пари!
Една(има и други) от причините да скъсам най-хубавата си връзка беше нежеланието на другия да ги спре.Не се срамувам от това мое изискване.Човекът не е роден с цигара.Всеки знае, че това е вреден навик.
И не разбирам толкова ли са слепи пушачите и толкова ли им е безразличен живота.
А какво става с пушач, който примерно попадне в затвор, където няма цигари?
Ще умре ли?Едва ли!
Борете се да ги спрете.Има защо. Белите дробове са само едни!
И за бръчките дори Елинор е права.А и за зъбите, дъха, кожата и т.н.
Дори една докторка ми каза, че ВСЕКИ пушач страда от хроничен бронхит.
Така ли е?
И въпреки това на никой не съм повлиял с подобни речи.
Но все пак борете се да ги спрете и колкото по-рано толкова по-добре защото сените на цигарите ще се дигат(мисля), а пушенето ще се забранява на обществено място.

Уффф как ме ядосват такива като теб.
Само за едно си прав :"Не разбирам пушачите."

Нямаш представа, колко е трудно да ги откажеш. Не знам защо, не съм чела книги по въпроса, но е адски трудно, повярвай ми. Наистина е отвратително, че човек пренебрегва собственото си здраве, децата си, любимия човек, заради цигарите. И хората, които са се преборили заслужават уважение. В сайта на софарма пише какви добавки слагат производителите на цигари за да се пристрастяват хората по-лесно. Например какао, за да се поглъща по-навътре дима. Щото ако е една люта цигара ще се разкашляш и няма да я дърпаш повече...В затвора няма да умреш без цигари. Всъщност ако си поставен в ситуация извън твоето ежедневие е лесно да не пушиш, поне за мен. Трудното е да си вършиш работата и всичко както преди и да се опитваш да ги спреш. Много е нервно. Но се преодолява. Аз вече не пуша 19ти ден.Супер много се гордея. Смятам, че този път успях! Очаквам скоро да ми пораснат крилца(никакви пороци не ми останаха).

Е, нека и аз се включа с моя скромен опит в тютюнонепушенето
Като начало, спрях цигарите преди 2 месеца след 25 години активно пушене...
Естествено, с помощта на "Табекс", защото иначе сигурно не бих успял.
Пушил съм по 2, 2 и половина кутии на ден и никой не вярваше , че ще ги спра, но ги спрях..... и ми е кеф, защото се оказа много по-лесно, отколкото съм предполагал, че ще бъде. Освен това, зарибих сума ти колеги и изобщо се чувствам супер


Game over! New game - Y/N?

Pusdaheh po 1 -1,5kutii i be6e mnogo trudno spiraneto.S tabex uspiah, no i smenih sredata za 10 dena.I taka triavba da si go re6il i tabex 6te ti pomogne.
Uspeh

Като стар и отявлен пушач съм съгласна с теб за пораженията
от пушенето.
Че е вредно, и то много, не споря. ИСКАМ ДА ГИ ОТКАЖА!!!
Обаче да се преувеличава въздействието на цигарите върху
кожата, зъбите и т.н. е доста пресилено.
Кожата ми е невероятно опъната за годините ми и зъбите ми са в
завидно състояние, за разлика от тези на колежки, които никога
не са пушили. Добрата кожа и здравите зъби са резултат както
на наследствени фактори, така и на действието на някои други
неща, които нямат нищо общо с пушенето. Специално за кожата,
най-съсипващият ефект се дължи на козметиката. Забелязала съм,
че жените, които се гримират непрекъснато, на 30-годишна възраст
вече имат бръчки като баби, което от своя страна води до все
по-обилно гримиране и прогресиращо сбръчкване. И т.н.....
Да не чуе Дяволът, кръвното ми налягане и белите ми дробове,
са си съвсем наред (поради естеството на работата ми се налага да
минавам профилактични прегледи ежегодно).
Затова призовавам - нека се борим срещу пушенето, но да не приписваме
всичките си беди на него, а да се позамислим и върху други неща, които
ни вредят.

Хайде да не се оправдаваме с това, че всичко около нас е вредно. Искам да кажа, че няма смисъл да се храниш здравословно, да се опитваш да спортуваш, да си купуваш скъпи кремове и да ходиш на масаж и да продължаваш да пушиш. Пушенето снижава резултата от тези усилия няколко пъти. Хвърляш си парите на вятъра, с една дума. И да не се оправдаваме с гените, като избягваме от отговорността да се грижим за себе си. Как ще изглеждаме зависи от това, което има в главите ни, не от това какво има в генетичния ни материал. Не пуша от 22 дни. Кожата ми е розова, а преди беше сивкава и бледа. Устните ми изглеждат по-пълни, а преди горната ми устна беше изтъняла и бяха започнали да се появяват бръчици по горния и ръб. На ден по 20 цигари, по около 7 минути примерно, пресметни колко време съм стояла с присвити устни, дърпайки отровен пушек. И ми говори за гени. Да не говорим, че и гласът ти се променя след 10-годишно пушене. Всеки може да прави каквото иска разбира се, да избира дали да пуши или да не пуши, но нека не казваме на черното бяло.

Най-тежко е първите 2 седмици.
Без табекса ми беше много зле, кашлях страшно, болеше ме всичко.
Но не трябва да запалваш на никаква цена. Издържиш ли 1 месец - готов си!