ВНИМАНИЕ...

Ей сегичка ще ви напиша една страхотна диета,която в момента майка ми прави!Доста е успешна-който желае,може да я изпробва!
ДИЕТА
За да бъде успешна диетата,твърдо трябва да решите и да си обещаете сам на себе си,че ще се придържате към точните напътствия,които ще ви дадем.Най-важното е добре да прочетете напътствията,а онези на които пише какво ви е разрешено да ядете,да ги залепите на място,където най-много се задържате,когато готвите...Тази диета се състои от комплексното изключване на въглехидратите във вашето изхранване,което би помогнало на организма да се изчисти от натрупаните мазнини.Най-важното на тази диета е,че няма да бъдете гладни,не трябва да ядете само три пъти на ден,храната не трябва да се мери,да се подготвя отделно,не трябва да пиете таблетки и чайове против повишен апетит.Не трябва да правите упражнения или да ходите на акопунктура!
ДЕЙСТВИЕ
С пълно изключване на внасянето на въглехидрати в организма,натрупаните мазнини започват да се топят.Първите шест дни губите 5 кг.А всеки следващ ден сте с 1 кг. по-леки.За 24 дни можете да загубите 20 кг.
ВНИМАНИЕ!!!
Ако само един ден изядете едно малко парче хляб или каквато и да е дреболия,която съдържа въглехидрат,ще се стопира топенето на мазнините!Това са напътствия на които се базира тази диета.Това да го залепите на стената.Храната,която не е записана,не трябва да се яде!
ХРАНА,КОЯТО МОЖЕ ДА СЕ ЯДЕ
Всички видове месо-говеждо,телешко,пилешко,свинско,агнешко,гъска,патица,всички дреболий,дивеч...По всички начини,освен панирани,може да се ядат и пръжки без хляб,сушено месо,колбаси-БЕЗ КРЕНВИРШИ,всички видове риба-морска,сладководна,всички видове рибни консерви,със и без зеленчук,всички видове салати-прясна марула,пресни и печени чушки,домати,краставици,прясна или кисела зелка,цвекло,салата от морски плодове,салата от кромид,репичка,спанак.Всички салати могат да се овкусяват със сол и пипер,олио и оцет.Може да се яде лютеница без захар,яйца по всички начини и всички видове зеленчуци.Може да се пие минерална вода с лимон,кафе и всички видове чай без захар.Половин литър вино е позволено след шестия ден!
ЗАБРАНЕНО!!!
Хляб,картофи,брашно,ориз,боб,грах,галета,панирано месо,тестени произведения,ядки и кренвирши.Да няма запръжки в нито едно ядене,да не се яде нито един вид млечно произведение-мляко,масло,сметана,айран,кремове,маргарин,сладкиши,захар,шоколад и разни царевични пръчици,сладолед,солети,нито един вид сирене и никакви плодове...

ВАЖНО!!!
Да се пият витамин С една таблетка,витамин Е,калций,магнезий или пък някой от мултивитамините.Тази диета можете да я спазвате толкова дни,колкото килограми искате да свалите.Когато постигнете желаното тегло или ако човек,който е отслабнал за един месец 20 кг.,след преставането на диетата,ще му трябват две години за да започне пак да надебелява!!!

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Ами това е,дано има сериозни хора и приложат тази ефикасна диета върху себе си!Не забравяйте за витамините!!!
Успех на всички-и аз я започвам от другия понеделник...Ще споделям опита си със вас...

Аз съм я опитвала тази диета, но издържах само 2-3 дни.
На третия ден ми стана страшно лошо - започна да ми се вие свят, да ме тресе и да ми треперят ръцете и да ми се огъват коленете - и се наложи моментално да я спра, иначе щях да колабирам.
Така и не разбрах какво ми стана - може да е било хипогликемична криза някаква...
Но повече не бих посмяла да рискувам.
Споделям опита си като предупреждение.
Може да не действа така на всички - дано да е така. Но на мен не ми се отрази добре...

Да, диетата е добра, но килограми не се свалят така лесно ! Толкова много килограми за един месец - това не е сериозно.

Ne se zasjagai, ama towa e edna ot naj- neurawnowesenite i nezdrawoslownit dieti, koito sum chuwala, obache winagi se namirat hora, koito sa gotowi da jertwat zdraweto si kato chujat "5 kg za 5 dena", pri polojenie, che za trajno i zdrawoslowno otslabwane se preporuchwat ne poweche ot 2 kg na mesec. Nikoj ne e kachil 5 kg za 5 dena (ili ima takiwa sred was?) che da se nadjawate che swaljaneto shte stane tolkowa burzo i bezproblemno. Otslabwaneto e sushto tolkowa bawen proces kakto i debeleeneto, samo deto otslabwaneto ni se srtuwa cjala wechnost, zashtoto e swurzano s usilija i disciplina. Ne moje kilogrami narupwani s godini da izcheznat za 24 dni...

ВНИМАНИЕ!!!
Ако само един ден изядете едно малко парче хляб или каквато и да е дреболия,която съдържа въглехидрат,ще се стопира топенето на мазнините!


?????

Znachi purjeno swinsko moje (nad 600 kkal+ maznotii), obache naprimer wareni kartofi (70kkal- bez maznini) ili oriz- ne moje??? Njama logika
Wuglehidrtite sa tezi, koito dawat energija na muskulite, ne e za uchudwane, che na njakoi ima stawa losho injamat sili po wreme na podobna dieta.

Posle, ne si pisala kolko dni se prawi dietata i kakwo se jade kato swurshi , (predpolagam, che njakoga trjabwa da swurshi) i zamisljala li se kak li shte reagira organizma kato se zapochne pak normalno hranene...


[линк]

Аз опитах тази диета,но някъде около петия ден се почувствах зле,беше ми толкова гадно,че я зарязах завинаги.На никого не я препоръчвам,тя е абсолютно небалансирана,според мен.

Привет!
Бих се радвала, ако може да дадеш повечко информация колко дни се пази тази диета...На мен ще ми е трудно без плодове

лесното ли търсиш?
на всички тия на които им е станало "нещо лошо" на третия, петия и не знам кой ден - да кажа
наложи се детето ми да прави тази диета -лекар я наложи - опасност от диабет, заради изследванията......та детенцето си я направи 2 седмици и си оживя,на училище ходеше.......
относно кг/седмица.....според вас има ли значение изходното тегло????
дали тялото е 100-140 кила или е 50-60??
е, детето олекна 8%.......за 2 седмици.....който му се смята-да смята
и попрочетете за какво ползва организмът човешки въглехидратите!
успех!

направи ли си изследване кръвна захар?

ti samo v kaloriite li namirash logika?
Tazi dieta e na d-r Atkins. Vredna e za organizma, problema e che ostava bez vitamini. Zatova pishe che se piqt vseli den kombinirani vitamini.
No logika ima! I se otslabva ot neq, no ne zdravoslovno i ne traino.A logikata e v tova, che vuglehidratite nai-burzo se prevrushtat v energiq i kogato na organizma mu e nujna burzo razgrajdashta se energia toi polzva vuglehidratite. Samo che kogato te lipsvat estestveno zapochvat da se topqt zapasite ot mazninki i taka se otslabva. Tova e prichinata zaradi koqto dori edna filiika ili kartof provalqt procesa.
No za da se zavurti procesa tazi dieta trqbva da se spazva dosta dulgo - pone 2 sedmici.

Ne sum kazala che njama da se otslabne ot dietata, naprotiw- otslabwa se, obache e nito zdrawoslowno,nito normalno, nito estestweno, nito trajno- kakwo shte stane sled dwete sedmici? nali edin den pak shte reshish da hapnesh neshto s wuglehidrati, ili se otkazwash do kraja na jiwota si ot tjah?? A i nikoj ne moje da me ubedi, che vitamini na hapcheta mogat da budat po- polezni za organizma ot istinskite.
Problema na powecheto hora e che gi murzi da obmisljat nachina si na hranene kato zjalo, da se preborjat s wrednite si hranitelni nawici. E, mnogo po lesno e da se pogladuwa 1-2 sedmici, eto ti 5 kg po- malko, i sled dietata wsichko si e po staromu- do sledwashtoto gladuwane.
Ne iskam da otkazwam nokogo ot tazi dieta, wseki sam reshawa kakwo da prawi sus sebe si, nito e moja rabota, nito me interesuwa. Misulta mi beshe, che chowek ne trjabwa da stawa wrag na tjaloto si, ima i po- zdrawoslowni nachini za otslabwane.
P.S.: A Kaloriite za mene naistina ne sa ot naj- goljamo znachenie (wupreki che ne sa i suwsem bez znachenie) napisah gi samo kato dopulnenie gore, wsushtnost iskah da nablegna poweche na mazninite (jiwotinski), koito se sudurjat w swinskoto w srawnenie s warenite kartofi naprimer


[линк]

Написаната диета не е изпробвана от мен лично!Писах,че в момента моята майка я прилага върху себе си и резултата за 3 дни е 2 кг.
Не знам тази диета със какво е по-опасна от разделно хранене примерно?!
Не казвам и че е перфектната,магическа диета,но определено се стапят мазнини!
А разните му там Ксеникали,Мазиндоли,и др.подобни аз лично съм ги изпробвала и ефекта беше равен на 0...
А който твърди,че килограми не могат да се свалят бързо и да се запазват след това-да си гледа работата!За три дни мога да сваля 3 килограма-еднократно и няма да ги кача след това.
Воля се иска момичета и желание да сте хубави!
И забележете-успоредно със диетата се пият и не малко витамини задължително!Не знам момичето,което едва не е колабирало дали се е придържало стриктно към инструкцийте...
Абе,който иска да я пробва-пари не събирам !
Друго не мога да кажа...

точно така мисля и аз ,но не можах да го обясня по най-точния начин-не е цялата беля в калорийте...
Права си-казах,че не съм започнала все още диетата и нямам наблюдения за това как ще подействува на мен и наистина за задействуването на процеса ще са необходими повечко дни,може и седмици-зависи...

ти навлизаш много навътре в дебрите на науката!
Никой не ти казва,че витамините на таблетки или разтворими или под някаква друга форма са по-полезни за организма от естествено набавящите се от плодове,зеленчуци и т.н...Става въпрос за една диета-бедна на тези витамини,от които тялото има нужда за правилното си функциониране!И в случая се налага ВРЕМЕННОТО приемане на "изкуствени" такива...Разбираш ли?Колкото и да ти се вижда невероятно и "нездравословно"-ефект има и това е факт!
Ама какво ти става бе момиче?За какъв враг на тялото си става дума тука?
Това е просто метода на тази диета,както например има картофена,млечна и др.подобни...Ами какво да кажем за тези,които спазват млечната диета?Ами доказано е,че млякото,особено прясното е абсолютно вредно за зрелия човек!
Кравето мляко е за телетата и то до определена възраст...Няма да ти развивам теорий за това кое е вредно и кое-не.Времето няма да ми стигне!
И за свинското и картофите можем да поспорим,някой друг път!Ако питаш мен-не предпочитам нито едното,нито другото като диетична храна...
Хайде,със здраве!

ами ако си наблягала повече на мръвката,като по-засищащо средство и не си си пила витаминчетата-нормално...Много хора не знаят какво означава баланс във храненето!Ами по-малко месце и салами,повече зелена храна-това е толкова простичко!И витамините-никак не са за пренебрегване!!!

ами пише,че диетата се пази според това колко килограма искаш да свалиш!
Като се доближиш до желаното тегло и спираш!
Е,за плодовете няма начин!Ако продължиш да ги консумираш по време на диетата,то това ще е някаква друга диета-не точно тази.Трябва да си адски стриктна...Привет и усмивки...

Na men taia dieta mi ia predpisva lekar, za svaliane na kravnata zahar.Moje da vi se vijda nelogi4na no naistina e mnogo efektivna i barza.Kogato se pravi za prav pat se svaliat do 12% ot tegloto за 2-3 sedmizi.No ne e za vseki.Primerno niakoi deto kaza 4e mu e stanalo lo6o- ami napalno e veroiatno, za6toto pada nivoto na kravnata zahar i moje da se dovede do hipoglicemia.Nо до 4-5 дни niama opasnost.I sled neia , dori da se vavedat vaglehidratite no v ograni4eno koli4estvo ne se napalniava.

радвам се, че потвърждаваш

A kakvo e polojenieto s mazninite - dopustimo li e da se jade rastitelna maznina ili zehtin?

Щом ще сравняваш тази диета с разделно хранене - доста по- вредна е от него. Разделното е по-балансирано, дори и полезно, ако не се вманиачаваш, трябва да ядеш и месо по малко (аз 3г бях вегетарианка). , но да го комбинираш правилно. Ако си чела книгите, не ти ли направи впечатление че отначало има страшни агитации против месото и млечните продукти - едва ли не ги изкарват отровни, а после 2/3 от рецептите са си с месо, мляко, сирене... Най- добре е да го спазваш 2 - 3 месеца, след това не е полезно и няма ефект.

Ами замисли се малко - пише че не трябва да приемаш само въглехидрати! В мазнините има ли такива? - не! значи можеш да си приемаш колкото искаш и растителни и животински, няма да нарушиш диетата. Само ще ти стане лошо ако прекалиш, а и е гадно...