отслабване

помощ, майчета, кажете как отслабнахте след като родихте!
аз качих 17 кг. докато бях бременна и вече 9 месеца откакто родих, а не мога да сваля последните 4 кг. допреди 2-3 месеца кърмех и не си позволявах диети, но сега... фитнес, диети - нищо не помага.

моля ви, споделете опит и мнения

Моя съвет е да си търпелива и да не превръщаш тези 4 кг във фикс идея.
Иде пролет ...по лесно ще е...

na men mi ostanaha 5 kg i ne mardat. napravo shte se pobarkam. ako niakoi se e spravil molia daite savet

не отслабнах

Назад в темите имаше доста писано по въпроса и mamma беше написала много ефикасна диета, с която е свалила килограми.
Аз лично от около 3 месеца пия едни капсули с ябълков оцет и май от тях отслабнах доста :от 24 качени през бременоста сега имам само 2 да свалям
Е разбира се съм ограничила и хапването и правя разни гимнастики в къщи!

Глад мили мои колкото и страшно да ви звучи това е решението. И аз се жалвах тук преди около месец. Между другото Бети беше пуснала една супер диета - японско чудо - моята кумичка я пробва и резултата беше зашеметяващ. Но кумата ми беше във Варна при доктор Емилова и ви казвам - върна се друг човек от там. Нейната система се базира на гладолечението на Лидия Ковачева - гладува се и се захранва по определена схема. Аз гладувах първите три дни от две поредни седмици и през останалите се храних много пестеливо и внимателно и отслабнах с 4 кг. сега ми остават още 6-7 кг но те са най-упоритите и най-трудните и знам че трябва да се стиснат зъби и да се гладува яко..... Дайте тук да си обменим пак някое и друго мнение и да се подкрепяме взаимно, защото не е лесно но пък трябва да си върнем формата защото да си майка - означава и да възпитаваш детето си в естетика освен всичко останало. Между другото сина ми който е на 5 години сподели че сега съм по-слабичка и така му харесвам повече - представяте ли си ......

Ами силно му е развита естетиката на човека
Иначе и аз до тоя извод стигнах - без глад няма отслабване

Аз също пих месец и половина тези таблетки и се храних почти както преди е с малко повече ограничения, но докато не преминах към драстични мерки резултат нямаше. А моята приятелка ми ги препоръча и каза че са много ефикасни, явно и при теб са се оказали ефикасни, може би аз не ги взимам като хората или пък не правя нещо друго както трябва..... защото при мен нямаше резултат

Взимам ги два пъти на ден преди ядене, като през останалото време не си замезвам, но на листовката към тях пише,че резултат има минимум след 8 седмици. 2-3 пъти в седмицата за вечеря хапвам плод или салата от марули или зеле. И така

малеее, и при мен е Глад!!! на мен проблемът ми е че докато гладувам ставам и ЗЛА. ха кажете лек за това, щото ще падат глави! не се търпя, бе хора!!! иначе тез последните 4кила са направо смърт с кисело зеле! сега си правя процедури с Абтроник и си гладувам... ама пак съм си на Нулево положение... много ми е мъчно, но няма как! Щом синът на lenny забелязва красивата си и слаба мама и я харесва така повече, представете си на мъжете кво им е!!!! па, нали са тактични, та не щат да си го кажат!!! ами ще се слабее, поне ме успокоява факта, че сме доста от отбора на шишките и не се мъча само аз!!! в противен случей, щях да вия от мъка!

Какви са точно тези таблетки? продават се в аптеките, така ли?
Колко струват?

Лелеле добре че моят разбойник не може още да говори Представям си какви щях да ги слушам

Не искам да те плаша, но ако е някой устат като моя големия пък и с изграден вкус / от къде ли на тези му години и аз не знам/. А на Бети много благодаря, но все още и аз съм далече от слабичките пък и не ми остава време за спорт за съжаление.... от работа бързам да си нацелувам мъжленцата от къщи търча на работа а там цял ден д....то ми се размазва на воля пред компютъра. Пък колежката срещу мен има дете с 2 месеца по-малко от моето и е като свирка, а кажете сега честно ли е и как да не завиждам / тайничко де - това само вие го знаете тя не /. Иначе и аз някога се изнервям като гладувам но след втория ден ми става гот и няма проблем. Бети да пробва да рисува много успокоява..... това от личен опит го казвам.......

Продават се в аптеките - таблетки ябълков оцет/ на кутията има нарисувана ябълка /. Не помня цената обаче.....

абе и мойта дъщеря (голямата) все вика "Мамо, много ти е меко дупенцето" и ме пощипва отзад и се киска. а таткото все казва, че има време, да не се притеснявам, ще ги сваля пустите килограми и все ме насърчава, че тук-там съм се постегнала (направо ми е златен като ги заприказва тия работи!).

аз си влзам в повечето дрехи ама някак не ми е комфортно като си помисля, че бях 48 кг преди да забременея. през деня карам предимно на овесени ядки с кисело мляко, само вечер хапвам истинска храна, че някак си ми се вижда гадничко да им сложа да вечерят, а аз да се дърпам настрани. малко ли капризи изтърпя любимия, докато бях бременна, та сега и това... ходя и на фитнес 2-3 пъти седмично по 1 час ама не става и не става!

betanski-patilanski, тоя abtronic действа ли или е само реклама?
надин, а таблетките, които взимаш какви са точно?

на какво ли не съм готова, само и само пак да се чувствам добре без дрехи и на светната лампа...

ооо, с рисуването още от довечера се захващам, ако малката сладкишка ме остави на мира! и да си знаете- роди се вторият Пикасо!а на Вас, като мили мои дружки ще раздавам без пари! аз по чертане в университета имах добър 4, две прави линии не можех да направя, а и сумата и помагала ползвах, сега с рисуването, направо ще надмина себе си!
п.с. за Абтроника още не знам! след две седмици ще стане месец и ще засека резултатите... дано има такива! иначе е кеф голям! не се мориш, а си гледкаш ТВ`то, а уреда си друска сланинки...

няма нищо общо с рисуването!
Ти на някоя рисунка да си видяла две прави линии?!?!

Имат ябълка на кутията и пише на немски, продават ги в аптеките и са около 6 лева.

Да ти кажа чесно мисля си,че резултатьт не е от таблетките от това,че си ограничила хапванетоДаже има изследвания,че ябьлковият оцет ПОВИШАВА апетита.Вярно е ,че основното е ОГРАНИЧАВАНЕ НА ХРАНАТА,НО НЕ ГЛАДУВАНЕ,защото след това в момента в който се спе гладуването килограмите се врьщат,че и отгоре.
Не искам да излезе,че дразня някого,но аз в момента даже сьм по-слаба от преди забременяването/станах вече 54кг/,а бях качила 20кг,от болницата ни изписаха с 12 кг отгоре "сврьхбагаж".
Аз не мога да гладувам-ставам зла като бетанскиІпатиланци
така че при мен е:ограничаване на тестени изделия и сладко,вечеря до 18 часа и нищо след това,каланетика в кьщи почти всеки ден,а последните кг ги свалих след като започнах да ходя по 2 пьти седмично на аеробика+1 пьт седмично на тае-бо/аз си падам по такива неща-освен това ми помагат да вентилирам/
-имам една средно "жестока"диета,която не е свьрзана с голямо ограничаване,но е с доказан ефект,ако искате ще я напиша/става дума за диетата сьс "зелевата супа'-може би вече я знаете/?

ама, така де! то едното с другото няма нищо общо, но само образно кат си представих, как ще нарисувам една къща (ха, а там все две прави линии трябва да издокарам), та ще са ми много авангардни рисунките.... затуй ще се вживея в Пикасо... аз и за плетките съм чувала че действат успокоително, но мога само шал да плета. хич не ги умея свивките и завъртяните плетки! та ако има нуждаещи се от шал, плета в метри! а, то и гоблените са в същата графа-успокоителни дейности, но там вече аз съм пълен пас...