TaeBo

zdraweite !
Nyakoi sluchaino da se e zanimawal s Taebo ?Ima li nyakoi predstawa dali na pazara moze da se nameri wideo kaseta s takiwa uprazneniya ??

Поразрови се малко в архира. Имаше една тема със линкове към видео материали, ама не знам дали беше точно за Таебо...

jacket.hit.bg
[email protected]

Zdrasti,
ako si ot Sofia,mojesh da namerish video kaseta s tae-bo v edin sporten magazin na Pirotska.Obache ne e kato originalut.Е,това можеш да го разбереш само ако си запознат с оригинала така че пак щте ти свърши работа.
Успех!

mesri -obache kade tochno se namira tozi sporten magazin na Pirotska?

Ako si ot Sofia trqbva da go namerish.Sujalqvam che nemoga da ti obesnq po-podrobno,no az ne sum ot SF.Znam samo che e ot edin sporten magazin na Pirotzka,poneje ne sum si kupuvala kasetata lichno,a chrez edna priqtelka koqto e ot Sofia.
Opitai se da si namerish originalut ,zashtoto tazi e na mnogo po-slabo nivo.Imashe edna reklama po TV ,mai beshe na TOP SHOP 2 касети 100 лв ,обаче си заслужават парите.
Е,ти си решаваш съжалявам че немога да ти помогна повече.

magazin N1 - pirotska 3 - v bezistena
magazin N2 - pirotska 12 - sreshtu malkiq cum
magazin N3 - georg vashington - tva e prqka na pirotska. bash mejdu dvata magazina e. trugvash posoka garata i she go vidish kude e, vednaga kat presechesh tramvainata liniq na 20 i 22 vlqvo


23.VI.2003 УВО

Здравей!
Чакай да те питам,като ти се тренира тай-бо,защо не вземеш да дойдеш на "Славия" при Емо,може пък да ти хареса.

*

страстите обясняват много неща, но не ги оправдават

А там как са групите? Има ли за начинаещи, напреднали и пр., или просто са си в различни часове - според това кой кога иска да ходи?

Може ли да кажеш нещо повече за тези тренировки? Кога и къде се провеждат? Колко време протича една тренировка? Има ли групи за начинаещи и напреднали? Колко пъти в седмицата трябва да се ходи? Има ли тренировки по Тае Бо и в други софийски зали? Конкретно ме интересуват зали в югозападната част на София. Много въпроси зададох май, а ?

За съжаление,няма групи за начинаещ и напреднали.Хубаво би било да има,защото когато идват за пръв път,голямото натоварване отказва доста хора.Има различни часове,в различните дни,за да може да идва всеки,когато му е удобно.

Да,въпросите са достано ще ти отговоря с удоволствие.
Тренировки има всеки ден,но в различни часове,една тренировка е 1час,няма групи за начинаещи и напреднали.Аз ходя два пъти седмично,но може да се започне първо с един път седмично,защото натоварването е голямо и след известно време да се премине на два,три или дори четири пъти седмично.
Има тай-бо и в "Спартак",но там не съм ходила,не мога да коментирам,но "Славия Спортес" я препоръчвам горещо.

Shte ti spestya roveneto v archiva. :-)
Az lichno hodya na dve mesta v Sofia i sashto gi preporachvam. Instrukturkata e edna i sashta - Kamelia.
Ednototo e vav fitnezcluv Proxima, koeto se namira na ul. Bunaya (do chastnata klinimka Vita, na 50 metra ot svetofara na ulitzte "Cherkovna" i "Oborishte" v posoka kam kvartal Reduta ).
Tam zanimaniyata sa:
vtornik i chetvartak - 20.00 - 21.00
petak - 18.00 - 19.00
sabota - 12.00 - 13.00
nedelya - 14.00 - 15.00
Tzenata e 3 lv na edno poseshetenie, no ima i abonament. Ne znam obache kolko tochno e edna karta. Vav vseki sluchai izliza po-evtino.

Drugoto myasto e po-daleche, no pak moje i da ti e po-udobno za hodene.
Namira se na pluvniya kompleks Benaks (izvesten e i kato LEDA) v Hladilnika. Do tam se hodi s reisove 120 i 83. Za 88 ne sam sigurna.
Tam zanimaniyata sa samo v sabota i nedelya ot 16 chasa.
Tzenata e 2,50 lv za 1 pat, no sashto ima karti.

Az lichno hodya zadaljitelno v sabota na Hladilnika i vednaj na Bunaya - denyat zavisi kak shte svarsha rabota.

Благодаря ти много :-)))

Сега остава да разбера и графика на тренировките и да си избера зала :-)))

Благодаря ти :-))))))) Много е удобен графикът в Проксима. Може да се видим скоро там, ако не намеря нещо по-наблизо :-) Аз съм в Люлин и мисълта да пътувам 30 мин до там малко ме стяга

В "Славия" графика е следния:понеделник,сряда и петък-16ч. и 21ч
вторник и четвъртък от 8ч и от 17:30ч
събота от 13:15ч и 16ч
неделя от 13:15ч
Успех!

Само да те попитам така от любопитство - какъв е резултата от тае-бо - то?
Отслабваш ли, релеф или оформяне на мускулите има ли или е като обикновената аеробика?

Според мен от тай-бо-то се отслабва и мускулите се удължават и поне при мен има страхотен ефект,а и не само при мен..Релеф се постига само с фитнес.Не мога да направя сравнение с обикновенната аеробика,защото не съм се занимавала никога с нея.Имам познати,които се занимават с аеробика,но при тях не виждам никакъв резултат,тя и самата Дж.Фонда я отрече,като каза,че от аеробиката не се отслабва,а само се втечняват мазнините и се натоварва и травмира гръбначния стълб.Надявам се,че съм ти била полезна

Ами нямам намерение да го пробвам това тае-бо, просто ми беше любопитно
Иначе аз на аеробика съм била преди 5 години 1-2 пъти, но като ги видях повечето инструкторки с какви тела са, много бързо се отказах
А какво имаш предвид, че се удължават мускулите?!

Не съм ходила на аеробика, но съм тренирала карате и мога да твърдя, че така се оформят чудесни пропорции на тялото. Предполагам, че комбинацията между аеробика и карате е не толкова силова, колкото каратето, но със същия положителен ефект. Най-малкото отделните серии ще са по-интересни.