Паническите пристъпи

Моят психотерапевт ми обясни, че т.н. panic syndrom или panic disorder се среща доста често напоследък - вероятно има някаква връзка със стреса. Добре би било да можеш да намалиш нивото на вътрешното си напрежение. Като начало - да поговориш с хора, които страдат от същото
При мен пристъпите се получават, когато трябва да изляза навън сама.
Пиши как се развиват нещата при теб!

И аз съм така от година и половина, даже за няколко месеца бях спряла да излизам от къщи. Сега мога, но само с кола. Ако искате, ми пишете на: [email protected].
Знам, че проблемът е вътре в мен, но от това не ми олеква кой знае колко, а и страхът от появата на пристъпа си остава.

Писала съм ти

вижте този сайт:
[линк]

И аз страдам от тези работи и се панирам да не ми стяне нещо и то наистина става сега карам на едни антидепресанти пък да видим какво ще стане аз съм вече така 4 години и малко му свикнах

Иво, не казвай, че си свикнал, звучи много обезсърчаващо
Аз съм от 2 години, но отказвам да приема, че може да остана така за цял живот. Погледни този сайт, дето съм го написала в горния си постинг. Аз от няколко дни правя дихателни упражнения и вчера успях да си овладея поредния пристъп
Ти на какви антидепресанти си? Има ли подобрение?
Успех и ни дръж в течение!

Здрасти Wolfsdotter свикнал съм ама не до толкова че да се примиря и аз търся начини за преборване с това мое състояние ,но за сега без успех ,понякога като ми причернее до толкова че незнам вече какво да правя си викам майната му каквото ще да става и накрая като се примиря то изчезва ,трудно е човек да се бори с себеси ,а тези антидепресанти почнах да ги пия скоро казват се Zoloft ,помагат ми в първите няколко часа ,но после пак същите тревоги , е доктора ми каза че ще трябва да ги пия поне 2 години .но ще видим ,то аз всъщност пия и други за успокоение паралелно с антидепресанта Lexotan и човек като се натъпче с хапчета някак си му става по леко :)))
Тука виждам че има и други с същите болежки ако искаш ти ,или някой от тях можете да ми пишете на адрес ivaylo24@yahoo.com да обменяме опит ,аз вече си пиша с един човек от София с това заболяване ,пък може и тук да пълним форума ,ще ми е интересно да разбера повече за твоите страхове ,и дано се оправим