знам че има различни видове медитация, такива на ведския човек, които иска да се отърси от стреса, да почине,да релаксира да събере сили за още работа или забавления...и този на монасите в Тибет, които медитират за да постигнат просветление по даден въпрос...А, как става това да се вглъбиш в даден проблем, или вапрос, и да не мислиш за нищо, но да оставиш някаква част от теб да разсъждава..наистина, нвзнам как става...кажета ми:)