значи мацко да ти обясня .. при постите спираш приема на продукти от животински произход, независимо дали става дума за яйца, мляко, месо или каквото и да било друго .. а в тях се съдържат изключително важни аминокиселини, мазнини и т.н. и следователно като прекратиш приема им, организмът ти си ги набавя или като си ги синтезира лично или от това което приемаш (през зимните пости предимно въглехидрати) .. само че за нещастие има вещества, които се съдържат само в храните от животински произход и само в тях и или се шибаш с изкуствени такива и ставаш друсалка или си докарваш заболявания като анемия .. понеже това което ти казах е изключително резюмирано ти препоръчвам google.bg и да разгледаш всички възможни теми свързани с анемия, болести на бели и червени кръвни клетки а също така и хранителни добавки за вегетарианци .. ако не ти стигне това отиваш на семинар в университетска болница "Александровска" .. много е поучително .. ако и тогава ти се струва преиграване .. може пак да се обадиш

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите