Така е Джул, първо причината, но всеки си знае как живее и какво яде. При мен слънце бол, целогодишно, приемам рибено масло, но въпреки всичко нивото му е ниско, и то от 3 години, след хистеректомията. Така, че аз си знам причината. Хубаво е всеки да открие своята причина. По принцип на сегашния начин на живот и хранене всеки човек има недостиг на вит.Д, прекалено много се храним с преработена храна, а плодовете и зеленчуците са с ниско съдържание на витамини и минерали от изтощените почви, торенето със химия, пръскането със химия, изкуственото отглеждане в парници, генно-модифицираните храни, и отдавна се пише, че всички витамини и минерали трябва да се приемат допълнително с храната, защото са с много ниско съдържание в продуктите. И то си е цяла наука, за да се усвои например магнезия трябва да се приема калции, но два пъти по малко от него, нещо което много хора не знаят и пият калции в големи количества (така си беше преди, така ни учеха да пием калции за здрави кости) а сега се пише, че магнезия трябва да е в по голямо количество. И същото е за калия, за много дрги минерали, може тонове да пиеш и нищо да не се усвоява. Хубаво е човек да чете книги и да се интерисува, поне за себе си да вземе информация, а има хора които нямат време и предпочитат да се доверят на лекарите си. Лично аз си поисках изследването от фамилния лекар, след като прочетох, но ми каза - За какво ти е, изглеждаш добре. След това обаче ми каза, че не било така, трябвало ударна доза за начало и после поддържаща, като ми обеща, че ще се оправят показателите. Да, ама пак не позна, тази година показателите дадоха малко по добри резултати, но съм далеч под нормалното, и сега съм на 2000 единици дневно, според мен е малко, ама ще мисля по въпроса. Редактирано от Kaлoянa на 29.05.11 20:46.
|