Ами аз спрях за една-две седмици всичко сладко и стрелката на кантара веднага започна да клони наляво. Но нещо пак си разхлабих дисциплината напоследък, че съм изпаднала в едно много гадно настроение...
Но пък аз поне не качвам, имало е дни, в които съм се тъпкала като за последно със калорични работи, ако беше докато бях бременна, когато качвах и от въздуха, щях да съм поне с 5кила отгоре след такъв ден.
Сега правя следното: сутрин неизменно закусвам мюсли с прясно мляко , най-много харесвам "Закуска" на Николов май беше, вътре има и белени сурови семки освен всички други работи, които са ценни за качеството на кърмата.
На обяд и вечеря нещо със зеленчуци, като гледам да има и месо поне през ден - аз обичам само пиле и риба, но за таткото готвя и се прежалвам да хапвам и червено от време на време, и гледам да ям повече плодове и по-малко хляб, рядко пържено и така...ако не е пустия шоколад, с който тия дни пак смятам да правя опити да се сбогувам, при тоя режим ако не сваляш поне няма начин да качиш кила.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите