|
Тема |
Re: Въпрос за ДЮКАН [re: kreativcho] |
|
Автор |
veceлyшka () |
|
Публикувано | 31.08.10 12:06 |
|
|
Ти не си много запознат, май. Първа фаза е 5 дни само протеини, в която се свалят ударно килограми. Приключи ли това, минаваш във втора, 5 протеини+5 протеини/зеленчуци. Първа фаза е останала в историята, как така в момента правиш първа и втора едновременно. Стоиш във втора толкова време, колкото килограми искаш да свалиш, като ги свалиш минаваш в трета.
Така че първата фаза са само първоначалните 5 дни чисти протеини.
|
| |
|
|
|