|
|
| Тема |
 Re: Дюкан -15кг... гадене от месо +15 кг [re: BivshaMladost] |
|
| Автор |
BivshaMladost (непознат
) |
|
| Публикувано | 26.08.09 14:56 |
|
|
|
Рапортувам:
Много ми бяха полезни отговорите ви.
Dorchester, наистина трябва да спра да се ядосвам, че Дюкан не е за мен. То не е само да свалиш кг с месни "манджи" ами и да ги поддържаш после с тях. ОК, забравяме тоя начин. Явно съм козичка а не вълчица.
Мила Умнице, мноооого благодаря! Тоя БАЛАНСАТОР е страхотен (чета и за Зоната). Изчислих какво съм яла като "Дюкан-ка" и постДюкан-ка --- ай-ай-ай. Разликата е 1500kcal дневно !!!!
Напрвих си меню което е ОК за сирено-зърнено-тревопасно като мен за 1400 на ден. Прибавих и неотменимата чаша червено вино вечер ... еее, и ние хора!
Ognen_Demon I УбавицаБeзпoдoбнa, ама наистина съм се изхварлила с "графика" ми. Аз не за 1-ви път се записвам на тоя спортен комплекс но тоя път ИСКАМ да не се откажа! Не съм спортистка . Та ще започна по-кротко 1-вите 2 месеца. С тоя годишен абонамент имам право на залата, басейна, сауната и 20 различни курса - та отначало ще ходя всеки ден да се разтягам и скачам в басейна с бабите (леко кардио) и постепенно ще прибавям машините. Избягвам да бягам, че едното ми стъпало е оперирано а другото предстои... плащам си за високите токове .
Мила Malvina, за диетата "влюбване и цигари" отговарям отделно .
Желая здраве на всички. Следващ рапорт - като почна да се плацикам с бабетките.
| |
| |
| 
|
|
