|
Тема |
обичай се повече [re: _glupi] |
|
Автор |
Джeйн (редник) |
|
Публикувано | 25.06.02 18:25 |
|
|
продължава да ти е гадно, защото не си изпълнена с достатъчно доверие към себе си. рецептата започва с простички неща: катостанеш, застани пред ожгледалото и си кажи - ама на глас - "я колко готин човек съм! ех, какъв хубав ден ще имам! колко е готин животът!" и го казвай с усмивка. прави го всяка сутрин по 1-2 минути. вечер прави същото - "я колко готина съм! мина един хубав ден и утре ме чака още по-хубав!"
не те баламосвам - това са елементарни стъпки в автотренинга. човек трябва да се учи да обича себе си, а автотренингът е един от добрите методи за това.
IMAGINE...
|
| |
|
|
|