Мисля че това е идеалният вариант за качване на маса нали това ти е целта качване защото за релеф с метана не е добре обмисли ли какви протектори ще вземаш, всеки казва абе нищо няма да ми стане аз май ли сам или стърахливец но ти си ги направи перфектно нещата да си си и психически спокоен защото с притеснения и страх до никаде няма да стигнеш.

Пожелавам ти успех и се похвали слет 7-8 седмици какво е станало, също и без протеин няма да получиш сащият ефект но ти си го знаеш сега организма ти ще има способност да усвоява много така че тапчи се здраво аз познавам един приятел които по времето на цикала вземаше по 50 не няма грешка 50 амино от 2700 и растеше здраво но това е далга тема ти си знаеш най-добре.