Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 20:50 26.04.24 
Клубове/ Спорт / Културизъм Всички теми Следваща тема Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Re: Търся съвет [re: MichaelLeRoi]
АвторЛилиaнa (Нерегистриран) 
Публикувано02.08.05 23:05  



аз правя така:
Силови: понеделник, вторник и сряда: колкото може най много кг да вдигна, но поне 3 повторения
понеделник: гърди, бицепс
втроник: рамо, корем
сряда: трицепс, гръб
четвъртък почивам
петък, събота и неделя съшите групи но този път с повече повторения...



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* Търся съвет MichaelLeRoi   02.08.05 22:21
. * Re: Търся съвет Лилиaнa   02.08.05 23:05
. * Re: Търся съвет MichaelLeRoi   06.08.05 12:35
. * Re: Търся съвет martyr   06.08.05 12:45
. * Re: Търся съвет Лилиaнa   07.08.05 03:13
. * Re: Търся съвет Kykepa   06.08.05 20:29
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.