солта влияе на калиево - натриевия баланс в полза на натрия, което пък се отразява със задържане на вода в междуклетъчното пространство и от тук ефективноста е нулева и външния вид е подпухнал. все пак цикленето със сол е оправдано по време на орелефяване. за период от 3-5 дни се увеличава приема с което се увеличава и калия . след 3 или 5 я ден се спира солта и понеже калият е вече висок то водата се "всмуква" вътре в клетката и външния вид става нацепен релефен и венозен. дозирането обаче е строго индивидуално. за маса солта не е от кой знае какво значение. проблема е че ако се консумира неконтролирано може да претовари бъбреците.