и аз спадам след като спра креатина но аз спадам и след като изиграя един ма4 или след като си фрасна 1 4икия и след като се пребера от горе6т ден има един еню рангелож та тои казва 5-тте правила за маса са не ти4аи а ходи не ходи а стои не стои а лежи не лежи а спи и яж кофти е дееба а тва са глупости 4е като тренирра6 яко и не пие6 химия няма да спадне6 даже приятелите ми които пият анабол спадат по малко от мене дето сум 4ист жерно тои спада от 45 см рука на 42 ама 42 не е малко и поже4е от тжа не спада а аз спадам от 38 на 36 което е гадно