6 часа е раничко наистина. Това време е хубаво за тичане, но не и за фитнес. Преди тренировка е хубаво да си направил поне две яденета пък дори и да са малки. Най-доброто време е след обяд до към 18 часа, но ти казваш, че не ти е удобно. А вечер не си ли свободен? в 9 вечерта също може да се направи хубава тренировка.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите