DOSKORO AZ TRENIRAH S MNOGO GOLEMI TEZESTI,I TO SRAVNITELNO CISTO(SRAVNIAVAIKI S DRUGI KOLEGI VOLOVE),TREBVA DA VI KAZEM CE EFECTA BESHE I VSE OSHTE E NA LICE.NO OT SKORO POCNAH PO-POLEKA I SUM MNOGO DOVOLEN.NE GUBIA TVA DETO SUM GO NAPRAVIL,NAPROTIV PRAVA GO PO-DOBRO.CESNO DA VI KAZA MISLA CE TVA E PO-DOBRIA VARIANT.NE MI PUKAT KOKALITE,NE ME BOLI KRUSTA.
PREDI EDNA GODINA PRAVEH TRICEPS S GIRA(63 KG.) S DVE RUCE ZAD GLAVATA I SI KONTUZIH TRICEPSA(CASTICNO SKUSVANE),ONIA DEN SE OPITAH DA PRAVA S EDNA RUKA S 15KG,USETIH ZVERSKA BOLKA I SE OTKAZAH.TOVA I OSHTE RED DRUGI NESHTA ME KARAT DA SMIATAM CE LEKOTO E PO-DOBRIA VARIANT