kak shte ne e ot znachenie kolko napred ti otivat kolenete?
kakvi gi govorish i ti.
zapoznat li si s anatomiata na choveshkoto tialo?
navsiakyde si pishe, che ako pozvolish na kolenata da otivat pred prystite na krakata ti, ima goliama opasnost ot travmi i uvrejdane nakoliannta stava!
Umishleno se kliaka po tozi nachin, samo kogato iskash da trenirash medialisa, i to s po leka tejest ot tazi za normalnoto kliakane i kato posledeno moje bi uprajnenie, zashtoto triabva da e mnogo dobre raszgriata stavata.
ok????