12 часа е с отвесни курбели, 11 часа е точно когато ти е най-силен натиска на педалите т.е. леко кривнати напред - малко след най-високата точка (според мен, може да е леко кривнати назад).
Аве на мен ми е най-силен натиска на 10:30 часа обаче това разстояние '30 минути' при моя курбел с рамо 170мм се получава ~2см така че предполагам се прави от позиция 11ч. за да имаш заход
като правиш pedal kick би трябвало да си в същата позиция - 11 часа (поне на мен ми е най-лесно от нея)

позиция на краката само

<..

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите