Абе маце,ти не знаеш как да проведеш час по аеробика искаш да я съчетаеш с друг вид гимнастика.:И в нета има много инфо ,лично аз като инструктор съм свалила около 100-ина двд-та защото за да задържиш вниманието и интереса на хората трябва постоянно да се развиваш.Съветвам те да посетиш тренировки на различни инструктори за да можеш да си създадеш свой собствен стил ,не kопирай прекалено защото рискуваш да не ти се отдават отделни елементи и да ги изпълняваш неправилно,а това може да доведе до лоши последствия.И това което искаш да навържеш като стил е body work.За видео виж в data.bg.
И пак ти казвам да си аеробик инструктор не е шега работа!!!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите