|
Тема |
Re: Umorata [re: galopante] |
|
Автор |
eлия () |
|
Публикувано | 23.05.02 19:09 |
|
|
Първо... тренировките увеличават издръжливостта...
Второ моите тренировки са различни... те включват тичане... тренировки за сила... после тренираме хореографията, елементите и синхрона... после имаме за гъвкавост... например стоя много дълго в шпагат... и си говорим... и така... да свиквам... а тренировките за сила може и да не са в силова зала а power движения... за отскокливост, за експлозивност и смяна на посока, рязкост и отсеченост на движенията... ей такива простотии... многообразни са...
|
| |
|
|
|