|
Тема |
Re: памет, концентрация и бързина [re: Lora.a] |
|
Автор |
John Dee (Illuder) |
|
Публикувано | 20.10.07 15:52 |
|
|
По отношение на "химията" обикновеното кафенце доказано върши по-добра работа от сякакви там пирамеми, пирамедини, пирацетами...
Организирай си така дневния режим на заучаване, че да редуваш ученето с равно разпределени прекъсвания за ядене, раздвижване и спане (последното не трябва да е много повече и по-малко от 7 часа).
За мен лично се оказва много полезен следнят режим:
Ставане, освежаване, закуска, спорт, обяд, УЧЕНЕ, закуска с кафе, УЧЕНЕ, кратко развлечение, вечеря с кафе, УЧЕНЕ, спане.
Правилото е, че не трябва да се насилваш да учиш през цялото време, а отначало започваш с по-кратки УЧЕБНИ блокове и постепенно ги увечичаваш. Иначе, ако още отначало си наложиш да учиш непрекъснато четири часа, няма начин да не задремеш или да не се разконцентрираш.
Успех!
|
| |
|
|
|