И аз бих Ви посъветвал да се обърнете към психиатър.
Различните видове фобии/ панически разстройства се повлияват добре от транквилизатори и антидепресанти (от групата на серотонин-инхибиторите, т.е. пречещищи на изчерпването на серотонина, отговорно за някои от вегетативните реакции по време на паническия пристъп). Последните нямат странични (вредни) действия, но са максимално ефективни ако взимането им е придружено с психотерапия или най-малкото една подробна консултация, обясняваща Ви в какво точно се състои вашия проблем и как да действате, когато почувствате силна тревожност, без да има реална заплаха. Освен ако не живеете в някоя полуразрушена колиба близо до голяма река, дори и най-силната гръмотевична буря не е нищо повече от едночасова шумотевица и леко протекла дограма; като споменах дограма - защо не смените вашата с някоя звукоизолираща?, като поставите и щори, няма въобще да ви притесняват евентуалните бури. Това като допълнение, де! Иначе освен това, което Ви предпише психиатъра, се опитайте да промените и начина, по който интерпретирате лошите метеорологични условия, сравнете вашите реакции с реакциите на другите хора в подобно време; дайте си добре сметка, че много по-безпомощни и раними от Вас хора въобще не ги е страх в тези условия, ако имаше нещо заплашващо живота им те биха се страхували много; но в случая с бурите по тези географски ширини такова нещо няма. Ако скоро пак има силнен дъжд, не стойте трепереща без да правите нищо друго; намерете си занимание, което изисква много внимание, увеличете звука на ТВ; помислете, сетете се, че в това време повечето други хора около вас правят същото - стоят апатично в къщите си и се занимават с различни неща, само не и с тревожно ослушване за дъжда навън; в крайна сметка това е нещо толкова скучно, обикновено, доказано безобидно.
Освен това помнете, че вие сте отговорна не само за вас, но и за детето си и близките ви,те не трябва да ви виждат безпричинно тревожна, защото може да "прихванат" или най-малкото да си развалят настроението винаги, когато наближава лошо време. По-добре в такива моменти да сте ядосана, отколкото уплашена, един лек семеен спор е добра занимавака ако няма какво друго да се прави.
Успех!

'Il n'y a pas de hors-texte' - 'There is no outside-text' Derrida

Редактирано от блa_блa_блa на 12.07.05 00:45.