Bezsunieto egadno, znam go ot opit. Predi i az imah tozi problem. Chuvstvah se umorena do smurt, a kato legna ne moga da zaspia pochti do sutrinta, a na sledvashtia den se chuvstvah ujasno.I tova produljavashe sus sedmici.Biah se poburkala na tazi tema.Neprestanno si misleh"tazi vecher shte spia li", stana mi fiks idea i tova beshe greshkata.
Vajnoto e da ne se nasilvash, da ne mislish za tova.Kogato chovek iska mnogo da zaspi i si go nalaga stava po-trudno.A naprimer kato patuvash v reis i si nalagash da ne zadriamash, po niakoe vreme zaspivash.
Tezi pristupi na bezsunie sa poniakoga na periodi,pone pri men.Mislia che shte minat.Ako e prekaleno zatormoziavashto konsultirai se s lekar.No probvai purvo da si promenish rejima, naloji si naprimer da stavash mnogo rano sutrin.Sportuvai,triabva ti fizicheska umora.Chao, i ne se shashkai