Колега,
Прав си! Ако процеса се проточи става лошо. Ето защо по време на похода се поемат лесно усвоими храни(най-често захари), които дават необходимата енергия. Като общо, въпреки намалената сорбция на власинките в тънките черва, приемът на калории при физическо натоварване се увеличава, респ. количеството храна. Иначе всички вярвам познавате липсата на апетит и невъзможността за ядене след тежък преход, особено през зимата, за което говори и Турист .

Казано просто закусвайте и яжте сладко(най-добре плодове).
Имаше една поговорка:'Закуската си изяж сам, обяда раздели с приятел, вечерята дай на врага си."


поздрави
Ясен

Красотата ще спаси света...