"О, ученици, точно по същия начин вие трябва постоянно да съзерцавате себе си. Вие трябва да съзерцавате преди да обмислите дадена мисъл, преди да кажете дадена дума, преди да извършите дадена постъпка.

"Когато, о ученици, във вас се появи подтик - подтик да обмислите дадена мисъл, подтик да кажете дадена дума, подтик да извършите дадена постъпка, тогава, о ученици, погледнете тази мисъл, погледнете тази дума, погледнете тази постъпка. И ако, о ученици, видите, че тази мисъл, тази дума, тази постъпка ще навреди на вас, ще навреди на другиго, ще навреди на двама ви, то тогава знайте - лоша е тази мисъл, лоша е тази дума, лоша е тази постъпка. С нея се ражда страдание, с нея страданието нараства. Ето защо, о ученици, вие не трябва да обмисляте тази мисъл, вие не трябва да произнасяте тази дума, вие не трябва да извършвате тази постъпка."
-Ako priemem che wsqka misul e zivo sustestvo to Buda moze i dosta da e sugresawal...