|
Тема |
Re: Въпрос за ставите ... do Morti [re: Morti] |
|
Автор | hektor (Нерегистриран) | |
Публикувано | 13.04.03 19:48 |
|
|
Mislia 4e ima edna osoba v toia klub ne si spomniam imate i ama tia ti otgovori v edin ot postingite po dolu 4e tazi poza lotus nai ve4e zavisi ot tazobedrenite stavi kolko sa gavkavi i tn.Az kato malak niamah problem vsi4ki nesha gi praveh i dori shpagat po grab krakata si mi se otvariaha do zemiata bez da nalagam varhu tiah natisk.No eto 4e ve4e sam na 22 prodaljavam da se zanimavam s balet no dori ve4e i lotusa mi e dosta trudno da go pravia.Ideata mi e 4e to si zavisi ot tialoto.
A kak da zagriavash kolenata e to ti imash samo edna posoka na dvijenie da sgavash i saotvetno da opavash.Ako imash problem i bolki pi razgriavkata to po4ni da gi masagirash za da uveli4ish temp.i sled tova poleka poleka gi natovarvai s sgavane i kliakane mogesh i da pravish strani4ni kragoobrazni dvijenie ama badi vnimatelen da usukashili miniskus ili niakoia vrazka.No po dobre nablegni kam tazobedrennite stavi tam ti e otgovora
4ao i do skoro
|
| |
|
|
|